Задумывались ли вы, что красоту можно создавать? Примерно так, как из детского конструктора по деталькам, по кирпичикам, создают нечто. И создавать не только из серии “где талию делать будем” :) (хотя и это тоже:). А в более глобальном смысле, на нескольких уровнях .
Как создать "конструктор красоты" на уровне Тела - мы разобрали в этой статье >>> .
На уровне Души, эмоций, энергии, психики - в этой >>>
А сейчас давайте поговорим, как создать свою красоту на уровне Разума.
Возможности нашего мозга постоянно развиваются, но иногда эти “надстройки” играют не в нашу пользу. Получив возможность пользоваться мощным аналитическим инструментом мы, увы, в том числе, обращаем его и против себя. Постоянный анализ себя, сравнение с теми “идеалами”, что подкидывает общество, мода, жизнь, наши убеждения, выводы не в свою пользу - и вот, пожалуйста, мы владельцы очередного комплекса или “загона”. Который, бывает, что и яйца выеденного не стоит. И владелец другого “загона”, узнав, о чем парится его собрат по несчастью, может только фыркнуть, непонимающе пожать плечами и удивиться: как можно переживать из-за ЭТОГО...Но владелец первой проблемы раздувает ее до размеров земного шара и посыпает себе голову пеплом в отчаяньи, что жизнь обошлась с ним так несправедливо.
Но помимо этого ящика Пандоры, порождающем в нашем ощущении себя различные изъяны, дефекты и несовершенства, наш удивительный Разум обладает и обратной функцией - все это излечивать и нивелировать. Да, для этого требуется осознанный психологический труд, работа над собой, часто скрупулезная и длительная. Но результат того стоит.
Иллюзии рассеиваются. Кривые зеркала разбиваются. Искаженное восприятие себя меняется на адекватное. Завышенные ожидания сменяются любовью к себе и позволением быть несовершенной. Перфекционизм разбивается о стены реальности.
Мы учимся принимать себя. Быть собой. Мы учимся мириться со своими недостатками. Перерастать их. Перешагивать.
И для этого нужна великая личностная работа, большой труд над собой.
Чтобы принять своих демонов страха, недоверия - в себя, в людей, в мир. Чтобы расслабиться и, наконец-то, начать жить. Такой, какая ты есть. А если что-то тебя не устраивает - принимать это без истерии и грохания в обмороки, а рассудочно и логично. Понимая, сможешь ты что-то с этим сделать или нет. И если сможешь - будешь ли или нет. И если ты не сможешь или не захочешь с этим ничего делать - это будет твой выбор. Нафига тогда париться? А если будешь - то проблема просто превращается в увлекательный квест “А ну-ка девушки”:) и набор определенных действий.
Итак, основными “китами” красоты на уровне Разума я бы назвала
- спокойствие (чтобы оценивать все адекватно величине проблемы и принимать соответствующие выводы и решения)
- принятие (см.абзац выше)
- готовность осознавать свои “особенности”, учиться и работать над собой (практиками, техниками, лично или со специалистом)
Да пребудет с вами красота! :)
© Copyright: Татьяна Серёгина, 2018
Если вам понравилась эта статья :
* ставьте лайк*
*делитесь с вашими друзьями в социальных сетях*
*подписывайтесь на мой блог "Красота в тебе"*
А если у вас есть вопросы - буду рада на них ответить:
* Эл.почта krasotavtebevsegda@yandex.ru