Уверенных в себе, по-настоящему сильных людей отличают вовсе не агрессивность и не излишнее рвение в достижении целей. Способность выходить из непростых жизненных ситуаций с высоко поднятой головой, получая максимум пользы при минимуме потерь, скорее связна с определенными взглядами на жизнь, отношением к происходящему.
На какие же аспекты прежде всего стоит обратить внимание?
1. Макияж
"Фасад" не так важен, как внутренний мир? Возможно, это и так, но вот что бесспорно: если посмотрев в зеркало, ты видишь симпатичное отражение, то настроение гарантированно поднимается. Чуть тонального крема, туши, румян и конечно блеска для губ - и ты выглядишь и ощущаешь себя более уверенной.
2. Гибкость
Очень здОрово, если человек ставит перед собой четкие цели, на которые можно ориентироваться. Однако если зацикливаться именно на них, можно потерять связь с реальностью. И тогда не избежать разочарований. Жизнь невозможно от начала и до конца подчинить какому-то плану - надо учиться принимать ее такой, какая она есть. Чрезмерное упрямство, консерватизм делают тебя уязвимым перед лицом обстоятельств.
3. Готовность к риску
Иногда совершенно необходимо проявить решительность и сделать шаг в неизвестность. Только так в жизнь приходят перемены. И тогда ты получаешь новый шанс.
4. Порядок
Звучит скучновато... Но тот, кто привык поддерживать порядок (и в доме, и в голове), более собран, спокоен. А вот если в жизни человека царит хаос, это негативно сказывается на его психическом здоровье.
5. Слезы
Не надо заставлять себя постоянно улыбаться. Ведь это так изнуряет! Хочется поплакать - лучше дать волю чувствам, и вместе со слезами уйдут обида, боль, усталость, мешающие сохранить ясную голову. Сильные люди не прячутся от грусти. Хотя бы потому, что прекрасно понимают: попытка сохранить хорошую мину при плохой игре еще не решает проблему.
6. Благодарность
Именно это чувство помогает запомнить все маленькие поводы для радости, которые мы получаем каждый день. Стараться прочувствовать, просмаковать каждый приятный момент. И чаще говорить себе, что в твоей жизни много хорошего - это придаст сил.
7. Свежесть восприятия
Ты очарована новым знакомым или заворожена интересной темой? Замечательно! Не позволяй своему внутреннему скептику все испортить. Тот, кто способен подняться надо стереотипами, увидеть нечто новое, обязательно останется в выигрыше.
8. Разумный эгоизм
Неоспоримый факт: лишь мы одни ответственны за свое счастье, и никто иной! Поэтому нужно не только поддерживать достойный уровень жизни, но и отстаивать собственные интересы, а время от времени баловать себя. При этом оставаться в рамках разумного, иначе есть риск превратиться в капризную принцессу.
9. Здоровый сон
Считаешь, что постоянный недосып добавляет тебе интересной бледности? Скорее уж анемичной болезненности. Тело и душа нуждаются во сне, полноценным отдыхе. Иначе откуда же взяться запасу бодрости днем? Так что хотя бы в выходные позволяй себе спать столько, сколько тебе действительно хочется.
10. Полет фантазии
Можно думать, что предаться мечтаниям бесполезно. Безусловно, тот, кто навсегда переселяется в мир иллюзий, упускает множество реальных радостей жизни. Однако если время от времени рисовать в воображении прекрасные истории, представляя себя в разных амплуа и антуражах, это позволит немного отдохнуть от рутины и отвлечься от повседневных забот.
Ставьте лайк, нажмите кнопку "поделиться" в соцсетях, чтобы все узнали эту информацию.
Не забудьте подписаться на канал, чтобы и завтра прочитать новые полезные советы и лайфхаки!
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ
10 СПОСОБОВ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ БЕЗ МАКИЯЖА
12 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ БАНАНЫ