Это не то, что вы думаете
Многозадачность и стрессоустойчивость — модные слова в любой фирме.
Кто не многозадачен — неэффективен. Кто не стрессоустойчив, долго не протянет. Раньше я в это верила. Сегодня мы расскажем о том, как многозадачность мешает нам жить.
Психологи в США провели исследование, чтобы выяснить: так ли мы многозадачны, как хотим о себе думать.
Оказалось наоборот: те, кто считают себя особо многозадачными, на самом деле плохо справляются с несколькими делами
одновременно. Они не умеют концентрироваться, быстро теряют интерес к делу или постоянно ищут новые раздражители.
Это не многозадачность, а расхлябанность.
И, наоборот, люди, которые действительно хорошо справляются с несколькими задачами одновременно, демонстрируют редкие
способности сосредоточения, самодисциплины и общей ментальной суровости.
Многие считают себя многозадачными, но если подумать, мы страдаем от этой же болезни: слишком много дел, слишком мало внимания.
Непродуктивная многозадачность
Бывает мы, открываем ноутбук, и как будто пропадаем. Вроде что-то делаем: читаем статьи, листаем соцсети, отвечаем на письма, телефон. За этим занятием проходит час, второй, третий — и тут мы понимаем, что уже время обеда, но до сих
пор ничего не сделано. Непродуктивная многозадачность.
Мы придумали, как обращать это в пользу:
Всегда держать открытым «Эверноут», в который записывать все, что находим интересным в эти периоды «пропадания».
Интересная статья — скопировали цитату и ссылку. Интересное видео — записали с тегом «использовать на конференции».
За год такого процесса у нас и наших сотрудников накопилась большая картотека мыслей, к которым мы часто возвращаемся.
Понимая, что этот процесс неизбежен, мы выделяем на него фиксированное время в определенные дни. В это время мы не занимаемся ничем другим. Только несрочные письма, соцсети, статьи, аналитика, деловые журналы, отложенные
звонки. Выделяя на это время, мы говорим себе, что другого времени у нас не будет. Поэтому мы целенаправленно и с азартом погружаемся в Интернет и мелкие дела.
Больше историй и советов на на "Мегаплан":
