Фейсфитнес – это комплекс упражнений по восстановлению мышечного каркаса лица.
На нашем лице под кожей есть огромное количество мышц и конечно мы можем их тренировать, как и другие мышцы нашего тела. Но естественно делать это нужно гораздо бережнее и аккуратнее, потому что эти мышцы очень нежные и податливые.
Мы можем укреплять лоб, разглаживать морщины, можем укреплять и поднимать верхние веки, можем укреплять нижние веки, можем поднимать щеки, потому что здесь есть скуловые мышцы, можем укреплять круговую мышцу у рта, от этого чуть-чуть увеличатся губы. Как ювелир мы можем практически каждую детальку, каждую мелочь на нашем лице моделировать и улучшать.
Здесь конечно есть свои детали, т.к. некоторые мышцы мы должны укреплять, ведь они ослабевают, а некоторые должны расслаблять, потому что они постоянно пребывают в тонусе.
Результат таких занятий будет виден практически мгновенно, если вы сделаете фото до и после тренировки, то вы, скорее всего заметите разницу на фотографиях. Ваше личико станет более свежим и подтянутым. Фейсфитнес очень быстро дает результат и это здорово, а еще он имеет накопительный эффект, чем дольше вы занимаетесь, тем лучше будет ваш результат.
Техник и упражнений по восстановлению лица много и вы без труда сможете найти их по запросу в интернете. Противопоказаний же для занятий практически нет!
Любите спорт и он обязательно ответит вам взаимностью!