Волосы могут называться здоровыми, если они не выпадают обильно, не нуждаются в частом мытье, не сальные, но и в меру сухие, если на коже головы не образуется перхоть. Ярким признаком здоровья волос является блеск. Как утверждают специалисты Российской академии трихологов (врачей, специализирующихся на проблемах волос и волосистой части кожи головы), 80% населения страны страдают от таких специфичных заболеваний как себорея, перхоть, облысение, изменение структуры волоса и снижение его качества. К этой категории относятся секущиеся кончики, ломкость, сухость.
Принципы обеспечения здоровья волос банальны, однако ими часто пренебрегают. Поэтому нелишним будет вспомнить их ещё раз: Сейчас очень популярны короткие платья, их носят практически все девушки.
- грамотное мытье волос и массаж волосистой части кожи головы. Мыть волосы надо так часто, как того требует их внешнее состояние. Среди по-настоящему ценных советов в данном случае можно упомянуть совмещение мытья с приемом контрастного душа. Смывать шампунь следует попеременно струями прохладной и теплой воды. Споласкивать бальзам врачи-трихологи настоятельно рекомендуют прохладной водой. Так волосы дольше останутся свежими и приобретут здоровый блеск;
- после мытья волос недопустимо тщательно вытирать их полотенцем. Достаточно лишь промокнуть их и затем обернуть полотенцем голову;
- весной солнце активизируется и начинает палить гораздо сильнее. Поэтому следует позаботиться о защите. Справиться с УФ-лучами помогут маски для волос, несмываемые эмульсии, спреи. Золотое правило – наносить защитные средства по длине волос, минуя корни. Так волосы дольше будут чистыми;
- Весенняя пора чревата авитаминозом. В витаминах и микроэлементах помимо нашего организма нуждаются и наши волосы. Следует обогатить свой рацион орехами, рыбой, оранжевыми овощами и фруктами. Самое время вспомнить о поливитаминных комплексах.
Соблюдая эти нехитрые правила, можно улучшить качество своих волос и добиться их блеска и пышности.
Если Вам интересны мои статьи, поставьте Большой палец вверх и подпишитесь на канал - тогда они будут чаще появляться в вашей ленте новостей.