По большей части, это проблема мужская, но встречается и у некоторых женщин. Что же необходимо предпринять?
Прежде всего, соблюдайте гигиену
Нужно ежедневно мыть ноги. Простое намыливание и смывание водой будет при этом недостаточным. Задача состоит в том, чтобы удалить бактерии, которые и вызывают образование неприятного запаха. Нужно для этого тщательностью растереть ноги мочалкой, и пару раз в неделю использовать пемзу. И не забывать растирать между пальчиками! Сполосните ноги после душа отваром шалфея: содержащиеся в этой траве дубильные вещества уменьшают потоотделение.
Как приготовить: сушеный шалфей (две столовые ложки) залить кипятком (один стакан), настоять десять минут, отфильтровать, остудить.
Необходимо пользоваться тальком
Перед тем как надеть носки, присыпьте ноги гигиеническим тальком. Он замечательно сохранит ваши ноги сухими. Пищевая же сода, образует щелочную среду, которая неблагоприятно действует на бактерии, может служить прекрасной альтернативой. Кукурузный крахмал, также очень хорошо впитывает пот.
Необходимо позаботиться об обуви
В холодное время года обувь необходимо носить только из натуральной кожи. Не стоит надевать каждый день одни и те же сапоги, нужно давать им просохнуть. Ставить на батарею не рекомендуется, необходимо вытащить стельки, а сапоги набить старыми газетами – бумага замечательно впитывает влагу.
Следует каждодневно менять носки
По утрам обязательно нужно надеть чистую пару носков, не стоит носить колготки или носки из синтетического материала. Предпочтение отдайте шерстяным или хлопчатобумажным, желательно черного или белого цвета. Носки с цветочным орнаментом, а скорее краска, которой они были выкрашены, вполне могут образовать благоприятную среду для увеличения «душистых» бактерий.
Надевайте сменную обувь
Всегда, как только появляется возможность, надевайте вместо теплых сапог тапочки или туфли. Ваши ножки тогда смогут отдохнуть и «дышать».
