В нашем, современном мире страх смерти одна из самых распространенных фобий. Если разобраться, то этот страх можно назвать оборотной стороной инстинкта самосохранения. У животных есть такой инстинкт, но страха смерти нет, так же как и у маленьких детей. Просто и те и другие живут сегодняшним днем. Есть опасность, избежали сейчас и тут же забыли.
Человек, начинает прогнозировать, анализировать думать : « Я жил вчера, живу сегодня и буду жить завтра.» Можно назвать это какой то стабильностью что-ли. Но потом возникает вопрос : « А как я буду жить завтра?» Или еще хуже « А буду ли я вообще жить завтра» И вот это то и пугает людей. Непонятность, что будет завтра, послезавтра .
Так как же побороть этот страх?
Для начала надо разобраться в причине возникновения этой проблемы. Одной из причин может быть утрата очень близких, любимых, безвременно ушедших людей. В такой ситуации , человек создает этот страх искусственно. Другой причиной можно назвать информацию, получаемую о катастрофах, пожарах, стихийных бедствиях, где гибнет большое количество людей. Человек, сострадая, сам того не осознавая начинает испытывать чувство страха смерти по этим причинам. В основно этот страх начинает проявляться ближе к 40 годам.
Побороть страх смерти конечно можно, но сделать это будет не так-то просто.
Начнем с того, что надо научиться чувствовать радость настоящего момента. Научиться делиться своими положительными эмоциями с окружающими, не скрывая их. Хотите обнять близкого человека- обнимайте, пишите смс, звоните, встречайтесь. Живите здесь и сейчас. Наши самые неуловимые моменты счастья складываются, как пазлы, из маленьких деталей.
Чем ярче вы будете проживать каждый день, тем меньше сожалений вы будете испытывать на закате дней.
Людям, перешагнувшим рубеж сорока лет специалисты рекомендуют написать список желаний, чего бы они хотели совершить, добиться, испытать , попробовать до того момента как… Конечно можно сказать, что все упирается в финансы, но ведь не все можно измерить деньгам, не так ли?
Еще рекомендуется ЗАПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ УХОД. Конечно, звучит дико и странно. Но именно моделирование подобной ситуации многим помогает избавиться от этой фобии навсегда.
Вот такие нехитрые рекомендации помогут справиться с этим страхом.
Будьте счастливы и живите ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Если было интересно ставим палец вверх, подписываемся на канал.
В нашем, современном мире страх смерти одна из самых распространенных фобий. Если разобраться, то этот страх можно назвать оборотной стороной инстинкта самосохранения. У животных есть такой инстинкт, но страха смерти нет, так же как и у маленьких детей. Просто и те и другие живут сегодняшним днем. Есть опасность, избежали сейчас и тут же забыли.
Человек, начинает прогнозировать, анализировать думать : « Я жил вчера, живу сегодня и буду жить завтра.» Можно назвать это какой то стабильностью что-ли. Но потом возникает вопрос : « А как я буду жить завтра?» Или еще хуже « А буду ли я вообще жить завтра» И вот это то и пугает людей. Непонятность, что будет завтра, послезавтра .
Так как же побороть этот страх?
Для начала надо разобраться в причине возникновения этой проблемы. Одной из причин может быть утрата очень близких, любимых, безвременно ушедших людей. В такой ситуации , человек создает этот страх искусственно. Другой причиной можно назвать информацию, получаемую о катастрофах, пожарах, стихийных бедствиях, где гибнет большое количество людей. Человек, сострадая, сам того не осознавая начинает испытывать чувство страха смерти по этим причинам. В основно этот страх начинает проявляться ближе к 40 годам.
Побороть страх смерти конечно можно, но сделать это будет не так-то просто.
Начнем с того, что надо научиться чувствовать радость настоящего момента. Научиться делиться своими положительными эмоциями с окружающими, не скрывая их. Хотите обнять близкого человека- обнимайте, пишите смс, звоните, встречайтесь. Живите здесь и сейчас. Наши самые неуловимые моменты счастья складываются, как пазлы, из маленьких деталей.
Чем ярче вы будете проживать каждый день, тем меньше сожалений вы будете испытывать на закате дней.
Людям, перешагнувшим рубеж сорока лет специалисты рекомендуют написать список желаний, чего бы они хотели совершить, добиться, испытать , попробовать до того момента как… Конечно можно сказать, что все упирается в финансы, но ведь не все можно измерить деньгам, не так ли?
Еще рекомендуется ЗАПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ УХОД. Конечно, звучит дико и странно. Но именно моделирование подобной ситуации многим помогает избавиться от этой фобии навсегда.
Вот такие нехитрые рекомендации помогут справиться с этим страхом.
Будьте счастливы и живите ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Если было интересно ставим палец вверх, подписываемся на канал.
