Дорогие мои, делюсь практическими и нужные советы без лишней воды.
Всё проверено на личном опыте.
Поехали:
1. Просыпаться и настраиваться на отличный день.
Вы проснулись и первым делом залипли в телефон, компьютер, прессу. Избавьтесь от этой привычки! Вместо этого сделайте потягуши и подвигайте своим телом под видом зарядки, тогда и любви к себе и гордости за себя станет больше.
2. Не спешить!
Чем больше спешки, тем больше стресса и тем хуже здоровье и внешний вид. Опаздываете куда-то? Предупредите и отпустите ситуацию, дайте времени все сделать за вас :)
3. Не пить на ночь много воды и чая!
Если не хотите на утро отеки с отпечатками от подушки.
4. Не смотрите негативные новости!
Вместо этого лучше поднимите себе настроение веселыми программами, видео, потому что смех - это лучшее, что помогает нам всегда держаться на позитиве в рутине дел и проблем и даёт возможность быть красивыми. Куда приятней смотреть на улыбки людей, а не на угрюмые лица.
5. Сон важнее, чем мытье головы.
Для таких ситуаций придумали сухие шампуни. Личный опыт говорит, что это работает. Так что лучше ложитесь как есть, до 23 часов, а с утра пшикните волосы шампунем и расчешите.