Американские диетологи советуют по утрам пить натуральный кофе с сырым яйцом.
Конечно, такое сочетание не очень аппетитно звучит, да и смотрится, но этот способ очень популярен в скандинавских странах(Венгрия, Вьетнам). Люди употребляют это каждое утро и видят результат, не сразу, а через некоторое время.
Естественно, результат будет малым, если вы будете обходиться только этим. Помимо такого супер напитка, нужно заниматься физ. нагрузкой, не обязательно подвергать себя изнурительным упражнениям, а просто выделять в день по 30-45 минут и все. Результат вас очень порадует.
Также обязательно учитывать, что сырые яйца все чаще подвергаются различным хим. обработкам, поэтому они могут нести в себе разные инфекции. Если же у вас домашние яйца, то вам не о чем беспокоиться. Но тут можно немного успокоиться, так как температура горячего кофе может частично уничтожить бактерии.
Маленькая заметочка: в такой напиток рекомендуется еще добавлять кокосовое масло, но это не так важно, по вашему желанию.