Шокирующие исследования которыми всю жизнь занимается Энтони Роббинс - величайший мастер личностного роста и мастер управления финансами привели к пониманию того, что минимум действий могут привести к феноменальным результатам, если их повторять регулярно.
Осторожно! От этих 5 действий меняется жизнь.
Сделайте свою жизнь шедевральной. Станьте тем человеком, которым вы восхищаетесь
Энтони Роббинс
- Поставьте конкретные цели в каждой сфере жизни.
Представьте, что Вы собираетесь поехать в путешествие на Вашем авто. Наверняка Вы проложите маршрут, выясните как лучше ехать, где сделать остановку и примерно будете знать срок, когда доберетесь до конечной цели. Точно также всё обстоит и с жизненными целями. Возьмите лист бумаги или создайте электронный документ, в которой выпишите долгосрочные цели по Вашим финансам, личной жизни, саморазвитию, здоровью. Когда этот список с внушительными 50 000 000$ на счетах, красотками и машинами будет окончен, распишите Ваш глобальный план на маленькие составляющие. Составляющие должны быть настолько маленькими, что б Вы знали что делать каждый день. И наконец распишите сроки (когда пункт плана должен быть выполнен) глобальных целей и каждой детали.
- Создавайте сами своё настроение.
Величайший секрет который от нас скрывали в детстве это то что мы сами можем влиять на наше настроение. Не верите. Тогда вот конкретное упражнение: с закрытыми глазами на протяжении 15 минут вспоминайте моменты радости в Вашей жизни и помечтайте о жизни мечты. Но мечтайте как будто это всё у Вас уже есть! Каким бы это не казалось абсурдным и глупым, уже через 5 минут Вы ощутите смену настроения, прилив сил, измениться химия в мозгу...у тех кто это сделал конечно же. Пользуясь этим приёмом создавайте себе внутреннее состояние наполненное страстью, вдохновением и успехом и к Вам придет очень много энергии, которую можно направить на воплощение своих целей.
- Меняйте привычки.
Выпишите все свои негативные привычки типа “играю в танки до 2ух ночи”, “без пива жить не могу”, “откладываю на потом уже 3 года” и тд. и рядом напишите противоположность этому утверждению: “я легко ложусь вовремя”, “трезвый образ жизни это мой выбор”, “я сразу делаю дела от начала до конца”. Естественно что проговаривать это нужно не сидя за танками с банкой пива, откладывая на потом это упражнение:) Кроме мысленной перестройки соответственно безжалостно перестаньте вести себя по-старому.
- Выходите из зоны комфорта.
Самый неудобный пункт из всех. Делайте то, что Вам страшно, от чего сводит горло, ноги и вообще “зачем оно мне надо”. Именно тут зона Вашего реального роста. Тут важно понять что дискомфорт и неудачи это вполне нормально, хотя всю жизнь обычно нам внушают обратное. Выпишите список вещей от которых коленки дрожат а-ля “страх общения с незнакомцами”, “боязнь звонить клиентам” и тд. С конкретными целями, новой энергией и новыми привычками Вам это будет по плечу.
- Абсолютная вера
Все эти пункты ничто без веры в то, что Вы сможете достичь поставленных целей, поменять привычки и выйти из Вашего насиженного мирка. Вера в реальность конечной цели, в реальность того что Вы можете это сделать будет двигать в самые тяжкие моменты, коих не стоит избегать и боятся. Будьте уверены в себе, даже если это не так. Кто поверит в Ваши возможности и цели, если не Вы?
Следуя этим простым шагам месяц, оглянитесь на проделанную работу и оцените результат, не так уж и сложно менять жизнь, просто нужна методичность и точное знание куда идти. Удачи в Ваших начинаниях!
