Чтобы разнообразить типичные и привычные нам смузи, предлагаю 8 интересных и полезных рецептов!
1)Кофейно-банановый
-1 банан
-1 стакан молока
-1/2 кофейного йогурта
-молотая корица по вкусу
-молотый мускатный орех
-мята
Сперва бананы нужно охладить в морозилке,после чего все ингридиеты мы смешиваем и взбиваем в блендере.
2)Мятно-клубничный
-3 клубники
-1 банан
-1 пучок свежей мяты
-1/2 яблока
-1/2 лайма
-5 столовых ложек воды
3)Авокадо и кокос
-1/2 авокадо
-1.5 столовые ложки сгущенки
-1/2 стакана льда
-2.5 столовые ложки кокосового молока
-ванильный экстракт по вкусу
4)Шпинат и ананас
-1 яблоко
-50 г шпината
-1/2 штуки сельдерея
-1/2 огурца
-лайм по вкусу
-ананас по вкусу
-1/2 авокадо
-100 г льда
5)Виноградный
-200г зеленого винограда
-3 клубники
-1 яблоко
-120 г йогурта
-3 кубика льда
