Склонность всё усложнять прививается нам с детства. Вместо того, чтобы искать путь к простоте, нам навязывают правила, усложняющие жизнь.
Особенно удивляет настойчивое желание сделать всех бесчувственными, зажатыми, предполагающими, что в жизни всё суперсложно, и сотни раз взвешивающими все за и против перед тем, как задать вопрос.
Сначала родители усложняют жизнь нам, потом мы усложняем свою жизнь сами. Недаром сейчас появляется так много книг о простоте. Мы можем слишком далеко зайти, если нас не остановить. Ведь в каждой сфере жизни мы не ищем лёгких путей.
К чему приводит усложнение? Давайте разберёмся.
Самые сложные сложности
Следование трендам
На первое место поставлю именно этот момент. Он лишает человека покоя и жутко усложняет жизнь.
- За трендами надо следить.
- Если это вещи, сломя голову бежать за ними в тот самый день, когда они появились в магазинах.
- Постоянно оценивать себя и сравнивать с другими, чтобы не оказаться хуже их.
- Находиться в границах этих трендов и бояться нарушить их.
Одним словом, следование трендам – это сплошная нервотрёпка. Нужна ли она вам?
Неукоснительное следование требованиям, принципам, правилами, планам, чему-нибудь ещё
Упорядоченная жизнь прекрасна. Но и этот путь уводит от простоты, если принципы, планы правила исполняются неукоснительно и шаг в сторону приравнивается к предательству.
Обычно люди, которые не нарушают собственных принципов, недовольны тем, что люди их не соблюдают. Но ведь дело в том, что люди могут и не догадываться об их существовании. Либо ваш важный принцип может быть принципом второго порядка у другого человека.
Из-за чего чаще всего возникают конфликты? (Конфликты – это один из показателей усложнения жизни) Из-за того, что во взглядах и мнениях людей есть разночтения, которые либо не выяснены, либо не принимаются другими людьми, что бы вы ни делали.
Приведу пример. Соблюдать порядок нужно и важно. Но стоит только сделать принцип чистоты важнейшим в своей жизни, сразу начнутся конфликты. Потому что договариваться мы не умеем и не желаем, считая этот шаг поражением, а избавиться от грязи и достичь нирваны в области стерильности можно лишь в лабораторных условиях.
Планы вроде бы должны упрощать жизнь человека. Тем не менее, следовать им можно по-разному. Воплотить задуманное так, как оно представлялось первоначально, нельзя. Жизнь этого не позволит. Она ведь постоянно вставляет нам палки в колёса.
В общем, поправка на неожиданность должна быть всегда, о чём бы ни шла речь, включая правила, принципы, планы и так далее.
Гибкость – одно из условий простоты.
Отсутствие чёткого представления о собственных желаниях
Ничего не поделаешь – таково наше воспитание. Нас научили скрывать свои желания даже от самих себя и ставить желания других на первое место. Особенно это свойственно женщинам.
Жизнь в этом случае становится сложной из-за того, что человек живёт в постоянном конфликте с собой и окружающим миром. Внешне он выглядит милашкой, приятным во всех отношениях. Но внутри у него могут кипеть мексиканские страсти из-за того, что на самого себя, на собственные желания и потребности не остаётся времени.
Иногда человек этого не осознаёт. Конечно, встречаются люди, самое главное желание которых – помогать людям, вникать в их проблемы, удовлетворять их потребности и желания. Но это должно быть осознанным желанием.
Чаще всего люди просто не знают, чего они хотят на самом деле, и чужие желания заменяют им свои собственные. Как ни странно, чужие потребности удовлетворять проще, потому что перед вами стоит чёткая цель, вам не нужно копаться в себе, выбирать. Просто сделайте, что хочет другой, и всё.
Казалось бы, марионеткой быть просто. Но для этого надо отключить мозги и не думать вообще. А это не то что бы сложно – этого сделать нельзя.
Поэтому напрягитесь и загляните в себя. Чего вы хотите? По-настоящему. Не потому, что вам кто-то другой это желание навязал, а потому, что ваши желания важнее не только для вас, но и для спокойствия окружающих. Вы ведь не хотите в один прекрасный момент послать всё к чертям?
Привязанность к людям, вещам, привычкам
Привязанности делают нас зависимыми, следовательно, усложняют жизнь. Любите пить натуральный кофе по утрам? Но вот такой возможности вдруг нет – и вы раздражены, работа не идёт, хочется спать и ещё чего-нибудь происходит.
Пылкие чувства остыли – и с вами происходит практически то же самое, что и при отсутствии крепкого кофе, только раз в десять сильнее.
Компьютер в один прекрасный день перестал работать – и буря эмоций захлестнула вас и не позволила принять взвешенное решение по данной проблеме.
Как с этим работать? Спокойствие и только спокойствие. Отсутствие привязанности может сильно бесить, поэтому первое, что нужно сделать, – успокоиться. Способов миллионы. Например, можно попытаться вернуться в момент «здесь и сейчас», остановить поток мыслей и повернуть их нужном направлении.
На самом деле, мы можем гораздо больше, чем может казаться. Особенно, когда речь идёт о нас самих. Примите это как данность. Уж кем-кем, а собой-то можно командовать и управлять можно без зазрения совести. Правда, мало у кого получается это.
Мы слабые
Нас ослабляет то, чего в нашей жизни много. Мы становимся уязвимы.
- Много денег – переживаем об их сохранности и приумножении.
- Много одежды – долго вертимся перед зеркалом и вечно недовольны тем, что в него видим.
- Много работы – не замечаем, как проходит жизнь.
- Много сна – ленимся.
- Много свободного времени – не знаем, чем заняться.
- Много контроля – становимся зависимыми, перестаём думать.
Этот список можно продолжать до бесконечности. А если вы замените много на мало, что произойдёт? Как изменится вторая часть списка?
У кого-то она может оказаться не менее негативная. Но когда у нас чего-то мало, есть куда расти и к чему стремиться. Вот только если сделать выбор в сторону «много», опять вернёшься к слабости, к зависимости.
Остаётся лишь научиться довольствоваться малым? Не думаю. Просто надо почаще избавляться от ненужного, лишнего, от того, что держит вас в зависимости.
Я – важнее всех
Да, я призываю к эгоизму. Борьба с рабством не закончилась. Она только начинается, но в глобальных масштабах имеет совсем другую основу.
Если раньше приходилось бороться с зависимостью человека от другого человека, то теперь мы боремся за свою собственную свободу, за возможность делать то, что нравится, за самореализацию.
Нас постоянно уверяют, что нужно заботиться о других.
- Так не смотри.
- Это не говори.
- Такое вообще невозможно, потому что другие не одобрят.
- Ты должен (должна)…
- Нам нужно, чтобы ты…
- Если ты не сделаешь так, как я хочу, то…
Одним словом, мы слышим со всех сторон, что должны подчинить собственную жизнь желаниям других, и не дай нам бог сойти с этого пути.
Именно с тотальным подчинением себя другим и нужно бороться.
Я – важнее остальных, потому что если это не так, то и остальные неважны. Поэтому сначала нужно банально
- познать самого себя,
- полюбить самого себя, а уже потом – ближнего своего,
- учиться тому, что хочется освоить,
- переставать заниматься тем, что надоело,
- отдыхать, когда устаёшь,
- прощать себя, потому что как простишь других, если сам ходишь во всём виноватый.
Всё в жизни очень просто. Есть я и больше в принципе ничего и не надо. Пока я есть, будет и всё остальное, если, конечно, это остальное мне понадобится.
Упрощайте свою жизнь, чтобы освободить в ней место тому, что действительно важно для вас. Другого способа стать счастливее просто не существует.
Автор: велнес-коуч Надежда Лимонникова. Записаться на консультацию.