Обязательно попробуйте себя в различных ролях. Относитесь к этому как к заданию, которое просто необходимо выполнить. Ничего страшного, что вы так никогда не поступали, и сам факт того, что вам придется себя так вести, противоречит всей вашей натуре. Суть тренировки именно в том и состоит, чтобы "вогнать себя" в такие состояния, в которых вы никогда не были. Зато, прогнав себя через множество ролей, вы сможете быстро перевоплощаться именно в того, в кого надо, а не в того, в кого получилось. Здесь, для примера, мы приведем несколько заданий, список которых вы без труда, войдя во вкус, сможете расширить. Итак.
Вы — молчун
Сегодня вы весь день молчите. Ничего страшного, что говорить нужно. Настроение у вас сегодня такое молчаливое. Отделываетесь незначительными "угу", "ага", "да ну" "вряд ли", пожиманием плечами, игрой мимикой лица и т. д. Слушать других не возбраняется, наоборот, — вам сегодня только и остается, что слушать других, поскольку вы сами сегодня права голоса не имеете.
Примечание
Выходить из образа при выполнении этого или других заданий допускается лишь в форс-мажорных случаях.
Вы — говорун
А сегодня вы, наоборот, никого не слушаете, а только сами говорите. Без умолку. На любые темы. Перебивая собеседника. Заговаривая по делу и не по делу со знакомыми и незнакомыми людьми. Подходите к прохожим каждые пять минут вашей прогулки по улице и спрашиваете, спрашиваете, спрашиваете…
— Который час?
— Как пройти к улице Ленина?
— Молодой человек, подождите секундочку! Я так и не понял: для того чтобы пройти к улице Ленина, нужно повернуть направо или налево?
Днем на работе тоже говорите. С сотрудниками, по телефону, в курилке, неважно где, важно чтобы вы все время что-то говорили.
Вечером идете к знакомым и говорите, говорите, говорите…
Вы — брюзга
Сегодня вы — брюзга. Сегодня вы всем недовольны. Начиная от первого встречного прохожего и кончая внешней политикой, проводимой МИДом на Ближнем Востоке. Вы недовольны сидящими на лавочке женщинами у подъезда, и своим видом, осудительно на них глянув, даете им это показать. Чего, мол, тут расселись, солнце загораживают. Вы недовольны кондукторшей в маршрутном такси, которая дала замызганный билетик, и бурчите ей вслед "У билета уж номера стерлись, я, наверное, пятидесятый человек, который сегодня по нему едет". И, выходя из маршрутки, демонстративно кидаете билет на пол маршрутки. Если вы на машине, то вы сегодня можете себе позволить быть недовольным даже гаишником, который остановил вас за превышение скорости. Ну и пускай, что он вам штраф большой выпишет, вам сегодня главное, что вы всем недовольны. И когда он вас остановит, из машины не выходите, приоткрываете стекло, и, как он подойдет, недовольно и раздраженно спрашиваете "Что вам?". Предложит пройти в машину, не отказывайтесь, но всем видом выражайте свое недовольство, а выходя из своей машины, с силой хлопнете дверью. Понимаю, что вы никогда так не делаете, но сегодня такое задание. Ничего с машиной не случится от одного раза. В магазине вы будете недовольны колбасой, которую вам предложат. И пять раз попросите ее поменять. Знаю, что вы никогда так не поступаете, и что вам уже на третьем разе будет жалко продавщицу, но что делать. Такое задание. Смысл именно в том и состоит, чтобы опробовать роли и психотипы, в которых вы раньше, возможно, никогда не были. Потому что расширить свой кругозор можно только узнавая ранее незнаемое и незнакомое. Применительно к нам, расширить свой психологический кругозор (в чем и смысл тренировки) можно только вживаясь в различные роли.
Вы — жертва
Если вашему нутру крайне претило вчерашнее задание, то сегодня отдохните и поиграйте в жертву. Извиняйтесь сегодня перед всеми по делу и не по делу. За вчерашние ваши выходки. В общественном транспорте уступайте всем, даже подросткам. Увидели, что кто-то подошел к месту, на котором вы сидите, тут же неуклюже вскакиваете, и с заискивающей улыбочкой, чуть заикаясь, произносите: "С-садитесь". Если откажутся, — тут же извиняйтесь "Ой, простите" и плюхаетесь обратно на свое место. Как за что извиняться? За то, что отвлекли человека своим "С-садитесь". Придя на работу за десять минут до начала рабочего дня, извинитесь перед всеми. За то, что опоздали. Когда вам скажут, что вы еще рано пришли, снова извинитесь: "Ой, простите, и правда напутал…". И так далее.
Вы — наблюдатель
А сегодня вы — наблюдатель. Сегодня ничто не ускользнет от вашего бдительного ока. И все, что вы наблюдаете, вы записываете аккуратно в блокнотик. Это и есть сегодняшнее задание. Кто сидел на лавочке возле подъезда? Записываем. Какие машины рядом стояли? Пишем. Какие у них номера? Пустые они стоят или в них кто-то сидит? Кто сидит? Мужчина или женщина? Просто сидит, или курит, или читает газету? Как курит — нервно или с выражением безмятежности на лице? В общем сегодня наблюдаете все — любую, даже самую незначительную мелочь. Какая музыка играла в маршрутке? Сколько человек в ней ехало? Какая прическа у кондукторши? Были ли усы у водителя? И так далее.