А признайтесь, любите ли вы пить кофе? Если нет – есть смысл задуматься о том, чтобы поменять свои привычки! Зачем бы это, скажете вы. Действительно, в последние годы рассуждения о негативном воздействии кофе на человеческий организм стали чуть ли не общим местом. И даже те, кто не утверждает однозначно, что кофе вреден для здоровья, тем не менее, заявляют, что вреда от него все же больше, чем пользы.
На все такие речи можно сказать только одно: друзья мои, ваша информация устарела! Последние исследования свидетельствуют как раз о том, что кофе очень даже полезен.
Во-первых, в кофейных зернах содержится множество полезных веществ: углеводы, жиры, белкоподобные соединения, а также целый ряд жизненно необходимых для организма микроэлементов и минералов.
Во-вторых, кофе отлично помогает преодолеть стресс. О чем, кстати, должно быть хорошо известно тем, кто регулярно его потребляет. Вспомните сами, сколько раз жизнь, казавшаяся мрачной, тоскливой и безысходной, начинала играть новыми красками после чашечки кофе! И силы вдруг откуда-то появлялись, и оптимизма прибавлялось!
В-третьих, кофе помогает выводить из организма холестерин, а кроме того, еще и стимулирует дыхательный центр мозга, вследствие чего облегчает тем, кто страдает астмой, выход из приступов.
И, в-четвертых, оказывается, что антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этом замечательном ароматном напитке, способны предотвратить диабет II типа и даже рак печени!
Ну что, друзья? Идем пить кофе? Лично мне уже захотелось.
