Завтрак - самый важный прием пищи для каждого из нас. Я обожаю полезные завтраки, они заряжают меня энергией на весь день. Этот завтрак не только вкусный и быстрый, он супер полезный. Если Вы будете выпивать такой напиток каждое утро, уже через несколько дней вы почувствуйте бодрость и энергию!
На 1 порцию Вам понадобится:
Молоко - 300 грамм
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Приготовление:
Овсянку с молоком кладем в блендер, взбиваем, затем добавляем нарезанный банан с медом и снова взбиваем до однородной массы.
Все готово, можно пить. Приятного аппетита.
Полезный и вкусный завтрак- залог хорошего дня. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! :)