Сегодня я хочу показать вам два напитка, которыми лично пользовалась, и сбросила за две недели более 5 кг. Но для начала нужно обсудить пару правил для того, чтобы добиться хороших результатов:
1. Каждому человеку нужно пить не менее 2 литров воды в день, потому что после разложения жир выходить через легкие в виде углекислого газа, а остальные остатки через пищеварительный тракт
2. Занимайтесь спортом, ведите активную жизнь, гуляйте на свежем воздухе
3. Не старайтесь есть слишком много жирного и сладкого, исключите фастфуд (честно для меня это было отдельным испытанием, но через 3-4 дня желание полностью отпадает)
я до сих пор использую эти напитки, особо хорошо чувствуешь пользу этих напитков на следующий день после употребления, такой легкости я никогда не ощущала, даже после фруктовой диеты
Не забудь записать
Первый напиток - Вода Сасси
Каждый человек, который пытался похудеть, слышал об этой воде
Способ приготовления:
1. Кидаем 10-15 долек лимона в кувшин
2. Наливаем кипяток в кувшин
3. Через 15 минут кидаем 6-8 долек огурца
4. После остывания кидаем мяту и имбирь
5. Оставляем в холодильнике на ночь
Напиток готов!
На следующий день нужно выпить весь кувшин, и повторить действия заново. Курс приема 4-12 дней.
Почему именно этот напиток?
Этот состав неспроста такой, ведь в составе огурца и мяты есть микроэлементы, которые ускоряют метаболизм, а лимон и имбирь выводят ненужное из организма.
Второй напиток - Зеленый чай
Все мы слышали о пользе зеленого чая, но по сути никто не знаком с его особым свойством, которая отличает его от обыкновенного чая
Зеленый чай содержит микроэлементы, которые останавливают ферменты, переваривающие крахмал. То есть если вы съели картошку, то крахмал не будет расщепляться и не останется в организме.
Многие диетологи говорят, что употребление зеленого чая равносильна диете, в которой запрещена картошка, рис и другие продукты, содержащие крахмал.
Зеленый чай можно пить каждый день, но только нужно следить за давлением. Так как он снижает давление
Интересные свойства зеленого чая
1. Восстанавливает в организме водный баланс, лучше чем вода
2. Защищает печень от действий алкоголя
3.Защищает легкие, чистит их если вы курите
4.Предотвращает гниение зубов