Люди редко преуспевают - только если им нравится то, что они делают.
Дейл Карнеги
Идея жить простой жизнью без хлама очень привлекательна. Во владении немногими вещами есть масса преимуществ: меньше чистить, меньше долгов, меньше организовывать, меньше стресса, больше денег и энергии для великих свершений. И если вы хотите расхламиться, но не знаете, с чего начать, эта статья - для вас!
По дороге к минимализму многих охватывают сильные чувства: здесь не только энтузиазм, но и раздражение, и даже гнев. Это не очень хорошо. Дорога к избавлению своей жизни от ненужных вещей должна быть легка и приятна.
Вот несколько способов сделать ее именно такой.
1. Дайте себе 5 минут
Уделите расхламлению хотя бы 5 минут и сделайте это ритуалом наподобие медитации. Всего пять минут вас не утянут, а кирпичик в дело минимализма вы все равно положите.
2. Избавляйтесь от одной вещи ежедневно
Это не так сложно, как кажется. Поверьте, у вас несколько тысяч вещей - и можно провести годы, пытаясь все это разобрать. Поэтому если вам сложно расстаться с накопленным багажом - сделайте себе поблажку, выкидывайте или отдавайте по одной вещи, но каждый день.
3. Заполните один мешок с мусором
Если же вы более решительно настроены, дайте себе задание наполнить один мусорный пакет теми вещами, которыми вы больше пользоваться не намерены. Поверьте, мешок заполнится быстро, а может быть и потянет за собой другой.
4. Попробуйте Метод Опры
Сама идея Опре не принадлежит, но именно она дала ей известность. Повесьте все вещи на вешалки наизнанку. После того, как вы надели вещь, выверните ее и повесьте как следует. Через полгода у вас будет совершенно четкое представление о том, что вы носите, а от чего можно смело избавляться.
5. Составьте список
Напишите все места, которые вам хочется избавить от хлама. Начните с самого легкого. Но как только закончите с ним, остановитесь! Оставьте себе наслаждение на несколько последующих дней.
6. 12-12-12
Это простое задание: найдите 12 вещей, которые отправятся в помойку, 12 вещей, которые вы пожертвуете и еще 12, которые следует вернуть владельцу. Вот так легко и весело вы сможете организовать 36 вещей дома. Но со временем это делать все сложнее и сложнее!
7. Смените точку зрения
Попробуйте взглянуть на квартиру под иным углом: вдруг вы что-то упустили в своем путешествии к минимализму? Встаньте на стул и оглядитесь, сделайте несколько фотографий, пригласите к себе малыша, который только начал ходить и интересуется всем вокруг, или подумайте, как можно реорганизовать мебель в комнате из соображений большего удобства? Фантазируйте, у вас точно получится.
8. Поэкспериментируйте с числами
Вы можете последовать примеру американки, которая предложила людям носить только 33 предмета одежды на протяжение 3 месяцев. В это количество входит в том числе и белье. Если 33 - слишком малая цифра, то не стесняйтесь накинуть себе десяток-другой. Или придумайте свою игру. Но самое важное здесь - бросить себе вызов и начать жить, пользуясь меньшим количеством вещей.
9. Используйте воображение
Иногда очень сложно отпустить что-то крупное или то, что уже давно хранится дома, хоть и не используется. Попробуйте пофантазировать и спросить себя: "Сколько бы я сейчас заплатил за эту вещь?" Возможно, с таким подходом вам будет легче продать ее на Авито или Юле, или же просто отдать тому, кому она очевидно нужнее.
10. Метод четырех коробок
Как только вы приступите к пути в минимализм, попробуйте такую простую игру: возьмите 4 коробки для каждой области, которая подлежит расхламлению: "Отдать", "Мусор", "Оставить", "Переместить". Каждый предмет в каждой области расположите в коробки. Не пропускайте ни одного! Это поможет вам разобраться не только в квартире, но и в своих мыслях.
Не так важно, как именно вы начнете избавляться от хлама, важнее то, что завершив путь, вы начнете жить более спокойно, осознанно и с удовольствием.