Всю жизнь я борюсь с лишним весом. Может это и навязчивая идея. Но я с ней подружилась. Как результат, через день встаю на весы и смотрю, как дальше мне жить))) Шутка. А правда в том, сколько и что нужно есть.
Когда была молодая легко набирала, но слава богу и легко сбрасывала лишнее. Стремилась к тому, чтобы вес был в пределах тех цифр, которые меня удовлетворяли. После каждой беременности за год теряла до 10 кг. Звучит немного. Но те, кто понимает, как это сложно - не просто убрать, но и застолбить! Чтобы вес был стабильным.
Но вот после 58))) столкнулась со сложностями. Ну никак не получается оставаться в том весе, который хочется. Да и гардероб как-то накладно менять. Да и не хочется. Слишком много вещей красивых и любимых.
Гормональный фон угасает. Желудок требует вкусненького) мозг говорит, что ты себя обделяешь! Так ли много в твоей жизни интересного! Получи удовольствие от еды) поешь на ночь) попей чайку с любимыми маффинами или шоколадкой!
Вот как бороться с собой? Кто-то говорит, а оно тебе нужно? Ну поправишься и что? Зачем себя истязать? Я моргаю глазками и … не соглашаюсь. Нужно! Лишний вес тянет к земле, двигаться становится лень. Лень выходить из дома.
А как же любимые дети? Мне хочется что бы они смотрели на меня с восхищением. Немного гордились мной.
Да, хорошо выглядеть сложно. И стройность фигуры стоит не на последнем месте. Непросто красиво одеваться, выглядеть стильно. Это отнимает время, силы. Но и прибавляет желание жить!)