Скоро выходные - самое время поднять вопрос влияния алкоголя на организм. А вы как думаете?😊
В любом случае, употреблять алкоголь или нет - это личный выбор каждого.
А вот несколько пунктов о реальном эффекте, который оказывает на нас алкоголь.
✔️Так как этанол оказывает на центральную нервную систему тормозящее воздействие, первая рюмка или бокал вина расслабляет человека. Однако, по мере роста содержания алкоголя в крови эффект нарастает и человек пьянеет.
✔️Алкоголь влияет на способность организма усваивать белок и препятствует синтезу белка. Синтез белка — это процесс, в ходе которого аминокислоты соединяются друг с другом и образуют протеины. А рост мышечной массы, в свою очередь, подразумевает наличие положительного белкового баланса.
✔️Алкоголь снижает уровень тестостерона. Тестостерон — это важнейший для организма гормон, который способствует росту и регенерации мышц. Наличие алкоголя в организме запускает целый ряд химических реакций, включая выработку в печени токсина, который разрушает тестостерон.
✔️Алкоголь вызывает обезвоживание и забирает энергию.
✔️Чрезмерное потребление алкоголя приводит к истощению запасов витаминов и минералов в организме.
✔️Алкоголь - калорийный продукт
К сожалению, мышцы не в состоянии использовать содержащуюся в алкоголе энергию, так что вместо того чтобы перерабатывать его в гликоген, наш организм генерирует из алкоголя жир.