Если по ночам, Вы постоянно просыпаетесь от необходимости наведаться в туалет. Это чувство приносит Вам дискомфорт. При этом было перепробовано сотни различных советов и врачебных инструкций, то данная статья для Вас!
Исследователи одного из престижнейшего университета, недавно нашли ответ на этот вопрос в ежедневной норме употребления соли. Если уж совсем по научному, то медицинские подсчеты допускают 12,5 грамм соли в день. Однако это значение также способствует проявлению такого заболевания, как никтурия, простыми словами - преобладание ночного мочеиспускания над дневным.
Участников исследований заставили снизить ежедневные потребление соли на 3-5 гр. и результат не заставил себя долго ждать. Более того, у большинства опрошеных снизилось и количество дневных посещений туалета до нормы.