Лето приближается весьма стремительно,и многие приводят себя в форму , в том числе и звезды отечественного шоу-бизнеса пользуются весьма жесткими способами.Кто то не обходится без помощи специальных учреждений , например, известная телеведущая Елена Летучая , ну а кто-то же справляется своими силами. И так же Ксения Бородина не оказалась исключением. Набрав за зиму пару лишних кг, экстренно приводит себя в форму.Такие методы конечно же и традиционные, но весьма жесткие. Телеведущая "Дома-2" поделилась этими методами. Ксения посещает тренажерный зал , как минимум 4 раза в неделю, где по расписанию у нее минимум 2 кардио и 2 силовых
-До отдыха поставила себе цель 4 раза ходить в зал . Две силовые и два раза кардио. Сегодня 4,5 км. Вчера силовые , и завтра утром опять силовые,- поделилась с подписчиками в Instagram ведущая.
Так же Ксения Бородина пересмотрела питание и убрала значительное количество лишнего. Кроме того , звезда стала ходить на антицеллюлитный массаж. Пока результаты этой упорной работы ее устраивают, но это не предел. Существует лишь она проблема-питьевой режим.
-Еще надо научиться пить 2-2,5 литра воды в день. Пью много чая и кофе, а воду прямо заставляю себя пить,- рассказала Ксения.
Тнлtведущая огласила свои параметры. При росте в 164 сантиметра она весит 50 килограммов. Доля жира в ее организме составляет 15 процентов, а воды — всего 61.
Специалисты утверждают , что пить воду - это самая полезная привычка. И она нужна не только тому кто хочет добиться желаемой стройности . И не стоит оказывать предпочтение каким либо напиткам, ведь не один другой напиток не может сравниться с простой питьевой водой. Этот волшебный напиток способен ускорить метаболизм и запустить все обменные процессы в организме.