Чтобы потраченные кубометры воды были использованы с максимальной эффективностью, необходимо соблюдать совсем маленькие правила:
1. Вымойте сначала ваше тело, а только потом наполняйте ванну водой, ведь добавляемые в воду ароматические масла и соли, гораздо лучше впитаются в вашу кожу.
2. 20 минут вполне достаточно, иначе дальше на ваше сердце, увеличится нагрузка. Оно Вам надо?
3. Стоп! Не стоит перед ванной загружать свой желудок, вы же не тюлень, а русалка!
4. И да, не забываем экономить, 1 раза в 3 дня достаточно. Экономим не бюджет, а жировую корочку на теле, которая делает кожу персиковой, а не сухой как кора дерева.
5. И ещё маленький совет-каждый участок своего тело нужно немного помассировать и потренировать, поднимайте по очереди одну руку, потом вторую, по очереди ноги, попу. Кровообращение вашему телу придаст много полезного.
Плавайте, и всё будет хорошо.
Чтобы потраченные кубометры воды были использованы с максимальной эффективностью, необходимо соблюдать совсем маленькие правила:
1. Вымойте сначала ваше тело, а только потом наполняйте ванну водой, ведь добавляемые в воду ароматические масла и соли, гораздо лучше впитаются в вашу кожу.
2. 20 минут вполне достаточно, иначе дальше на ваше сердце, увеличится нагрузка. Оно Вам надо?
3. Стоп! Не стоит перед ванной загружать свой желудок, вы же не тюлень, а русалка!
4. И да, не забываем экономить, 1 раза в 3 дня достаточно. Экономим не бюджет, а жировую корочку на теле, которая делает кожу персиковой, а не сухой как кора дерева.
5. И ещё маленький совет-каждый участок своего тело нужно немного помассировать и потренировать, поднимайте по очереди одну руку, потом вторую, по очереди ноги, попу. Кровообращение вашему телу придаст много полезного.
Плавайте, и всё будет хорошо.
