В дневном рационе человека, следящего за здоровьем, должны присутствовать овощи и фрукты. Однако с давних пор это не только ценные пищевые продукты, но и великолепное природное лекарство. Сегодняшняя медицина подтверждает целебные свойства многих плодов. Интересно другое: замечено, что отдельные овощи или фрукты по форме удивительно напоминают те или иные органы человека, при этом лечебные свойства плода выше для тех органов, на которые более всего похожи.
1.Тыква
Внутри у тыквы ворсинки, как и на внутренних поверхностях кишечника или мочевого пузыря, вот и лечить эти органы надо тыквой: клетчатка хорошо чистит от токсинов и шлаков кишечник. Мякоть плода также является отличным мочегонным средством.
2.Грецкие орехи
Можно сказать, что это маленькая копия мозга человека. Содержащиеся в орехах вещества – лецитин, витамины А, В и Е восстанавливают и поддерживают работоспособность мозга. Лецитин отвечает за протекание обменных процессов в мозговых тканях, витамины А и В участвуют в разрушении холестерина, предупреждая инсульт, а витамин Е поддерживает способность крови доносить кислород клеткам мозга, без чего их функционирование просто невозможно. В день достаточно всего 50 грамм орехов, чтобы проявился лечебный эффект.
3.Черника
Внешне напоминает глаз человека, но ведь именно чернику и препараты с ней назначают врачи для восстановления зрения! Витамин Р необходим для глазных сосудов и тканей, снимает спазмирование мышц глаза. Для поддержания остроты зрения достаточно 50 грамм ягод в день.
4.Малина
По форме и структуре ягода напоминает альвеолы легких. Простуду и легочные заболевания наши бабушки испокон века лечат малиной – ацетилсалициловая кислота разжижает слизь в легких. Для лечения хватит 150 грамм этой вкусной ягоды в день.
5.Персик
Не зря красивую кожу сравнивают с персиком – витамины А и С, содержащиеся в этом фрукте придают коже нежность и бархатистость. Витамин А отвечает за регенерацию клеток кожи, а С помогает вывести антиоксиданты, продлевая молодость и свежесть кожи. За день можно съедать 0,3 кг этого вкусного фрукта.
6.Гранат
Правда, зернышки граната похожи на капельки крови? Богатые железом плоды помогут при анемии: врачи прописывают своим пациентам по 150 грамм фрукта каждый день, до восстановления нормального гемоглобина.
7.Авокадо
Напоминая формой матку, авокадо стимулирует рост плода и обеспечивает нормальное протекание беременности. Подмечен интересный факт: для созревания плодов авокадо требуется такой же срок, как и для вынашивания ребенка – 9 месяцев!
8.Инжир
Напоминает мошонку мужчин, внутри – множество семян, и растет фрукт попарно. Содержащиеся в инжире аминокислоты способствуют усилению либидо и повышают подвижность сперматозоидов. Считается, что горячим темпераментом южные мужчины обязаны инжиру. В день достаточно 250-300 грамм.
9.Петрушка
Напоминая своими «кудряшками» роскошную шевелюру, петрушка служит прекрасным средством для укрепления волос. Еще одно достоинство пряности – мочегонные свойства, плюс она поможет нормализовать гормональный фон женщины при климаксе. В день съедайте 30 грамм петрушки, и многие проблемы исчезнут.
И напоследок :