Отеки под глазами? Знакома проблема? Не стоит их маскировать, от них нужно избавляться. Вот 3 эффективных способа, которые помогут устранить даже самые запущенные случаи.
По статистике отеками страдают множество женщин. Они появляются по разным причинам. Но самая распространенная – это чрезмерная усталость и недосыпания, поэтому больше отдыхайте и спите не менее 8 часов в сутки.
Но раз уже такая проблема существует, расскажу как стоит с ней бороться.
1. С помощью кубиков льда
Скажу вам откровенно, лед – является самым эффективным средством от отеков под глазами. Поэтому заметив у себя недуг, протирайте кубиком область вокруг глаз.
Но делать это тоже нужно правильно: специалисты рекомендуют начинать от переносицы проводя по верхнему веку, плавно переходя к нижнему и заканчивая носом.
Я не рекомендую держать лед долго на одном месте, необходимо его постоянно водить против часовой стрелки.
Для большей эффективности, я советую использовать не просто кубик воды, а замороженный отвар из петрушки.
Именно петрушка справляется с этим недугом на ура. А приготовить отвар не составит труда. Возьмите свежий пучок зелени, ополосните под проточной водой, положите в кастрюльку, залейте водой и немного прокипятите. После чего отвар разлейте по формочкам и заморозьте.
2. Самомассаж
Если по каким – либо причинам кубики льда вам нельзя использовать или же у вас нет времени на это, тогда делайте самомассаж. Его то можно делать в любом месте и в любое свободное время, даже в обеденный перерыв.
Закройте глаза и легкими движениями подушечек пальцев начинайте растирать верхние и нижние веки от носа к ушным раковинам.
Можно проверить, правильно ли вы выполняете данное упражнение: если чувствуете ощущение тепла, тогда вы на верном пути. Массируйте проблемные участки не менее 5 минут.
Кроме того, рекомендую проводить точечный массаж:
- Для этого указательным пальцем нажимайте на область отеков и медленно опускайте, повторите несколько раз,
- Пальцами слегка постукивайте по проблемным участкам в течении нескольких минут.
Чтобы массаж действительно помог избавиться от отеков, я советую проводить его несколько раз в день, не менее чем по 10 минут.
3. Домашние маски
Если у вас часто появляются отеки под глазами, тогда для вас более подходящий метод избавления от них – это маски на основе натуральных ингредиентов.
Их необходимо делать регулярно и выдерживать не менее получаса.
Хотелось бы отметить, что все маски должны быть прохладными на ощупь, так они наиболее действенны.
Предлагаю маски, которые в сети получили больше всего положительных отзывов:
1. Обычная петрушка. Возьмите пучок свежей растительности, измельчите и уберите в морозилку на 5 – 10 минут, после чего выкладывайте на проблемную область. По истечении времени смыть привычным способом.
2. Сырой картофель. Очистите картошку, натрите ее на терке и прикладывайте к отекам, то же самое проделывайте со свежим охлажденным огурцом.
3. Использованные чайные пакетики. Охладите их немного и прикладывайте к отекам.
Вот и всё, здесь нет ничего сложного. Берите на заметку эти простые способы избавления от отеков и оставайтесь всегда привлекательными, а если статья была полезной подписывайтесь на наш канал и оставайтесь в курсе свежих материалов!