Чай в пакетиках давно стал привычным, и использовать его действительно очень удобно: положил пакетик в чашку, залил кипятком и через пару минут вкусный насыщенный напиток готов. К тому же разнообразие пакетированного чая поражает, можно приобрести не только черный чай, но и зеленый, и фруктовый, с добавлением трав и т. д.
Почему чай в пакетиках вредный
Но не все так радужно, как кажется на первый взгляд. За удобством и быстротой приготовления таится опасность навредить своему здоровью.
Не все знают, что для пакетированного чая используют некондицию чайного листа, древесную пыль, а также просроченные ингредиенты, запах и вкус которых маскируют ароматическими добавками.
Помимо чайного листа в пакетик могут добавлять кусочки фруктов или ягод, а также различные травяные добавки. Приобрести качественный продукт довольно сложно и в большинстве случаев используется кусочки сушеных яблок, которые подкрашивают и ароматизируют, выдавая за экзотические добавки.
Из-за большого содержания фтора в чайных пакетиках могут появиться или усугубиться проблемы со здоровьем, могут наблюдаться нарушение в формировании костной ткани, разрушается зубная эмаль.
Помимо состава, необходимо обращать внимание на упаковку чайного пакетика. Элитные и дорогие сорта чая упаковывают в тканевые мешочки, более дешевые сорта чая кладут в бумажные. Многие, наверное, обращали внимание, что даже длительное пребывание чайного пакетика в воде не разрушает бумажную упаковку, а все дело в том, что бумагу пропитывают специальным химическим составом, позволяющим длительный контакт с водой, что вряд ли положительным образом скажется на здоровье.
Нужно ли отказываться от чая в пакетиках?
Конечно, заварка в россыпи считается более полезной и качественной, но бывают ситуации в которых заварить натуральный чай не представляется возможным, тогда пакетики будут настоящим спасением. Чтобы не нанести данным продуктом вреда здоровью, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
- отдавать предпочтение более дорогому продукту, где чай расфасован в нейлоновые
мешочки и упакован в индивидуальный пакетик;
- заваривать чайный пакетик однократно;
- ни в коем случае не употреблять чайный напиток натощак;
- ограничиться двумя-тремя чашками пакетированного чая в сутки.