Очень много людей сейчас истощены, они работают, отдыхают, что-то делают, а сил все равно нет. Как говорится, и скучно и грустно и не кому руку подать... Что делать, куда бежать?
1. Вам надо остановится и серьезно подумать, что же вас вдохновляет, что дает вам мощный приток сил. Когда вы можете бежать без оглядки, носом землю пахать и делать это в свое удовольствие.
2. Все что вы надумаете надо записать в блокнот и раз в день делать по одному пункту. Себя тоже надо радовать, выделите время, сходите на массаж, в СПА или просто займитесь бездельем.
3. Окружите себя людьми, которые будут вас мотивировать, вдохновлять и поддерживать. Бегите от людей, которые вас осуждают и морально истощают.
4. Определите где вы теряете энергию, на что и на кого вы ее расходуете. Физическая активность поможет вам быть в тонусе как в физическом, так и в моральном.
В каждый момент времени вы либо тратите, либо наполняетесь энергией, важно об этом помнить, чтобы в один момент не оказаться у разбитого корыта.