Цервикалгией называется болезненные ощущения в шее, которые появляются из-за различных причин. Такими причинами могут быть следующие:
- Обычное переохлаждение (в народе говорят «продуло»);
- Не слишком удобное положение головы в период сна (иногда говорят «заклинило»);
- Вынужденное нахождение в одном и том же положении (например, длительное пребывание за компьютером);
- Перегруженность мышц в шейно-воротниковой зоне во время физических упражнений и несоразмерных нагрузок;
- Травмы позвоночника в шейном отделе;
- Опухоли и инфекции позвоночника и т.п;
Чаще всего болезненность в шее появляется при поражениях шейного отдела позвоночника (грыжа межпозвоночного диска или межпозвоночные выпячивания).
Боли в шее или цервикалгия подразделяются на:
- Цервикобрахиалгию (когда боль отдает в руку);
- Цервикокраниалгию (боль отдает в голову);
- Цервикоторакалгия (боль отдает в область грудной клетки или в межлопаточную область).
Боли в шее могут быть простреливающие, пульсирующие, покалывающие. Любое, даже самое незначительное движение, физическое напряжение, даже кашель способны обострить боль. В основном больные жалуются на невозможность поворота либо наклона головы в сторону (для этого нужно наклонить или повернуть весь корпус), чувство онемения в затылке или в руках, головокружение, шум в ушах, боль в затылочной области и другие.
Длительно продолжающиеся боли в шее, затылке, плечевой области, болезненность при повороте головы могут быть проявлением хронического заболевания- шейного остеохондроза либо спондилеза.
Помимо традиционного лечения (медпрепараты, ЛФК, лечебная гимнастика) существуют и народные методы лечения цервикалгии. В народной медицине широко распространены компрессы, растирания, мумие и ванны с отварами лекарственных трав.
- Настойка корней барбариса на спирту. Растирания спины необходимо начинать при появлении первых признаках боли.
- Настойка сабельника используется как для растирания, так и для компрессов ( ежедневно накладываются на 20 минут).
- При появлении резких болей в позвоночнике или суставах можно принять ванну с растворенным в ней горчичным порошком (200 гр). Можно добавить эвкалиптовое, пихтовое или мятное масло (по 5 капель). Принимать ванну 15 минут, затем смыть под душем горчицу, растереться полотенцем, тепло одеться и лечь под одеяло.
- Также можно принять ванну с настоем листьев березы. После ванны следует тепло одеться и лечь под одеяло.
- Очень полезны и ванны с морской солью. Температура воды должна быть не менее 37 °С и принимать не менее получаса.
- Ромашковая ванна обладает болеутоляющим, противовоспалительным действием, она способна снять нервное напряжение.
- Ванна с отваром измельченных плодов конского каштана способна улучшить кровообращение, состояние вен и суставов, снимет боль и напряжение в мышцах, окажет расслабляющее действие.
- Положительное действие при цервикалгии окажут и чаи из лекарственных трав, которые помогут снять болевые ощущения и окажут противовоспалительное действие (ромашка, душица, подорожник, аир и др).
Пожалуйста подпишитесь и поставьте лайк, Спасибо!