10 вещей, которые нужно сделать с утра - часть вторая

В первой части статьи мы поделились с вами пятью рабочими советами о полезных утренних делах - во второй части мы подготовили следующие пять, вы готовы? Начнем!

6. Выпейте стакан воды. Многие врачи и диетологи сходятся во мнениях о полезности выпитого стакана воды до завтрака, он поможет вам насытить организм водой и не даст вам съесть на завтрак больше, чем вам нужно.

7. Мыслите позитивно. Как бы просто и банально не звучал следующий совет, вам не стоит недооценивать силу мыслей. Настрой на позитив с самого утра поможет сохранять хорошее настроение весь день.

8. Ещё с вечера подумайте о том, что будете кушать на завтрак, приготовьте все нужные продукты и сложите их в холодильнике так, чтобы не забыть. Если есть возможность, то лучше приготовить себе завтрак ещё с вечера. Таким образом вы сможете избавить себя от стресса утренней готовки, вам останется только приготовить себе кофе или налить стакан свежего, прохладного сока..

9. Начинайте свой день с музыкой. Не стоит долго задумываться над тем, что послушать утром - просто включите первое, что придёт вам на ум. Главное - не разбудите соседей :)

10. Задайте себе вопросы. Перед самым выходом из дома, попробуйте составить примерный план на день хотя бы мысленно. Такой подход к формированию мыслей поможет вам собраться и расставить мысли по полочкам.

Но самое главное правило любого хорошего утра - не думать о плохом и смотреть только вперед! Надеемся, эти 10 простых советов помогут вам или подтолкнут к своим собственным идеям, как же сделать каждый свой день счастливым и продуктивным. Удачи! :)