Мне эта проблема знакома и довольно близко. Особенно во время беременности мой организм был на грани железного истощения. Приходилось принимать препараты железа пачками, что было очень неприятно и пришлось столкнуться с массой побочных эффектов. Очень жаль, что это рецепт мне не встретился тогда. Он позволяет поднять гемоглобин в довольно короткие сроки, за неделю до нормальных показателей, а того и больше. Никакой химии, всё очень полезно и натурально.
Понадобится:
300 грамм тертой сырой моркови
300 грамм тертой сырой свеклы
300 грамм натурального качественного мёда
Приготовление:
Свеклу и морковь очистить и натереть на крупной терке, смешать с медом, хорошо все перемешать. Убрать в холодильник.
Принимать утром натощак, за 30 минут до завтрака по 1 ст. ложке - 1 раз в день.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой канал, будьте здоровы, живите вкусно и с удовольствием) А здесь вся моя подборка рецептов, которые вам в этом помогут)
