Когда болит душа, лекарство подобрать сложно. Женщина, которая постоянно тревожится, не может сделать счастливой ни саму себя, ни кого-то другого. Самое сложное в этом состоянии - найти выход.
Начать избавляться от постоянной три следует так:
- найти занятие, которое «лечит» душу. Раскрыть свой творческий потенциал хоть в лепке из глины, хоть в кулинарии, а пусть даже и в вязании крючком;
- заняться спортом, даже если вы отчаянная домоседка или сильно устали. Физическая нагрузка придает организму бодрость.
- прекратить разговоры с людьми, которые подпитывают ваши страхи и умножают тревоги. Лучше выбрать общество приятных собеседников и болтать на легкие и позитивные темы;
- перестать беспокоится по пустякам, и ковырять себя изнутри.
Зачастую у женщины есть 100 и 1 пункт для беспокойства: бытовые вопросы и вопросы личного характера существуют всегда. И если со сломанной кофеваркой вопрос решить можно быстро, то вот беспокоиться по поводу отношений - женщина будет всегда.
Классические: «почему он не звонит?» и «почему не зовёт замуж?» вызывают стойкое чувство беспомощности и тревоги. Особенно в случае, если уже длительное время отношения с партнером состоят из этих вопросов.
Чтобы избавиться от тревоги о том, что серьезные отношения с мужчинами не складываются, женщине важно честно заглянуть в свою душу. Истина в том, что мы не можем притянуть в свою жизнь то, чего нет в нашей собственной душе и найти людей с набором желаемых, но отсутствующих у нас, качеств.
«Противоположности притягиваются», но любить человека, с которым вы совершенно разные - не получится. Поэтому большая иллюзия думать, что если мужчина не звонит и не интересуется вашей жизнью, то он просто занят или слишком брутален для подобных тем.
Тот же принцип и с замужеством: проверять свои чувства можно до года, но вот годами играть роль «тестера» жены - это уже очень тревожный звоночек.
Женщине, которая постоянно испытывает тревогу и копается в своей душе, необходимо понять, что невозможно заставить или побудить другого человека делать то, чего он не хочет, но можно обратить внимание на себя. И найти баланс внутри собственный души.
Жить становится гораздо легче, когда твое личное счастье не зависит от других, когда ты сама в состоянии быть счастливой, не ожидая пока кто-то позвонит или придет.
Иногда пара вечеров в тишине, с любимой книгой, фильмом и ведром мороженого, как в американских мелодрамах, способны разрядить душевную напряженность. А умение отпускать людей из своего сердца и больше не ожидать от них никаких поступков, освобождает время для того, чтоб пойти гулять или посетить театр или курсы, доставить себе удовольствие.
Главное, что нужно понять женщине, что тревога - это неудовлетворённость и лечить ее нужно, полюбив самого важного человека в мире - саму себя.
Подпишитесь на канал Женская душа, чтобы первыми получать интересные статьи.
Хотите получить консультацию эксперта? Пишите на vopros@zhenskaya-dusha.ru