Здравствуйте, мои дорогие! Сейчас я Вам дам 5 мотиваций, с помощью которых Вы похудеете. Сначала нужно ПОЗИТИВНО захотеть похудеть Сходите в магазин, выберите самое красивое платье Пока Вы его не можете себе позволить Но представьте - пройдет небольшое количество времени, и Вы вернетесь за этим платьем! Представьте, как Вы его наденете, как оно сядет на вашу красивую стройную фигуру Какое у Вас будет ощущение счастья, легкости, свободы! Вот это нужно представить очень живо... и захотеть всем сердцем! Далее - визуализация. Не знаю, помните Вы или нет, но раньше в магазины сливочное масло поступало вот такими большими брикетами 20 кг Вот представьте, что этот брикет
Вы носите на себе Это если у Вас лишний вес 20 килограмм Предположим. Каждый день, когда Вы просыпаетесь, и встаете на весы, от этого брикета отрезается маленький кусочек этого масла сегодня отрезалось 50 грамм, завтра 100... потом опять 50... И так каждый день. Кусочки срезаются, и масла становится все меньше! Представьте свой лишние вес, как будто это тот кусок масла Третий момент - немного юмор и самоирония На холодильник нужно повесить свою фотографию, где вы хуже всего получились Представляйте, такая вот фотография висит себе на холодиьнике... И когда вдруг вечером вам захотелось съесть чего-нибудь вкусненького Вы подходите к холодильнику а там... ЭТО!!! И Вы разворачиваетесь... и думаете, нееет, я лучше потерплю! Следующее. Как только Вы начнете сбрасывать вес, как только хоть один кг уйдет с Вашего тела, Вы почувствуете прилив сил, почувствуете какое-то вдохновение! И это очень здорово!!! Это вдохновение нужно удерживать в себе! каждый день этого вдохновения в Вас будет все больше! Это такая очень интересная игра!
Когда Вы каждый день понемногу сбрасываете, и понемножечку добавляете себе жизненных сил! Это очень здорово! Но имейте в виду, что в какие-то моменты могут быть небольшие срывы Вы же человек, вы можете себе позволить какой-то лишний кусочек который на следующее утро вы почувствуете на весах Это не страшно, ведь проигрыш в сражении не значит проигрыш в войне Поэтому не отчаивайтесь, Если вдруг немножечко сорвались Обратно возвращаетесь на свой режим, который Вы себе поставили, и продолжайте свое Большое дело! И не забывайте себя благодарить! За каждый килограмм, за каждые 100 грамм Вы должны себя хвалить Вы должны себя поощрять всячески! Вы должны понимать, какой подвиг сбрасывать вес! Для этого нужна огромная выдержка сила воли! И все это в Вас есть! И когда Вы дойдете до нужного результата, Когда Вы достигнете той цифры, которую Вы поставили себе в начале, пойдите в тот магазин, и купите это платье! Сколько бы оно ни стоило! Вы это заслужили! И пройдите в этом платье куда угодно чтобы вас увидели! Чтобы собрать все эмоции, все восхищенные взгляды! Обязательно сделайте это! А у меня все. Подписывайтесь на мой канал ставьте like