📚 Почитайте книгу
🎧 Послушайте любимую музыку
📱Позвоните другу, любимому человеку
🤸 Сделайте растяжку
🖍 Распишите антистрессовые раскраски
🎭 Займитесь хобби, связанное с творчеством
🎨 Порисуйте
💌 Отправьте письмо с благодарностью человеку,
которому хотите сказать «спасибо»
😌 Помедитируйте
👟Займитесь спортом, например, попрыгайте на месте
🕶 Подумайте, что хорошего случилось с вами сегодня/
на этой неделе/в этом месяце
Если вам понравилась эта статья или вы считаете её полезной, подписывайтесь на канал, ставьте лайк и поделитесь ею, чтобы больше людей могли её прочесть❤️
Читайте также
Как прожить идеальный день?
Как поставить и добиться цели без регистрации и СМС?
Как разделить работу, личную жизнь и отдых?