Большинство людей время от время заражаются паразитами - червями, грибками и прочей дрянью. Можно, конечно, периодически пить таблетки, одновременно отравляя и всю эту ораву гадов, и свой организм. А можно постоянно проводить профилактику, ежедневно употребляя полезные овощи, которые создают для многих паразитов невыносимые условия. И они постараются покинуть ваш организм. Итак, первым в нашем списке стоит чеснок. Многие считают его ежедневное употребление не совсем этичным - может плохо пахнуть на работе. Ну тогда хотя бы вечером, на ужин добавляйте его в пищу. Хотя для борьбы с паразитами эффективнее съедать до трех-четырех зубчиков в течение дня (если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом). Редька - еще один нелюбимый паразитами терпкий овощ. Во-первых, он очень богат витаминами, аминокислотами и минералами, поэтому и является одним из лучших средств укрепления иммунитета. Во-вторых, редька обладает противовоспалительным действием и нормализует уровень сахара в крови.