Разговор – это один из способов взаимодействия между людьми. И во многом успех разговора зависит от такого, какой у вас голос. Слабый и неуверенный голос не окажет нужного влияния на вашего собеседника. Голос – это сила. И его нужно тренировать.
Силу голоса можно развить так же, как мышцы вашего тела. Для этого нужно использовать специальные упражнения. С их помощью вы сможете сделать ваш голос более низким и благозвучным, расширить его диапазон, сделать произношение более чётким.
Упражнение №1
Для начала встаньте перед зеркалом. Глубоко вдохните, выдохните и начинайте произносить перечисленные ниже звуки по порядку, пока не кончится воздух. Произносите их именно в том порядке, в котором они представлены:
1) Иииии.
2) Эээээ.
3) Ааааа.
4) Ооооо.
5) Ууууу.
Соблюдение последовательности важно, так как в ней звуки разделены по частотам. Начинайте с самого высокочастотного – «иииии». Во время его произношения у вас увеличивается интенсивность кровообращения.
Звук «эээээ» стимулирует область горла и шеи. Можете приложить руку к шее и вы почувствуете лёгкую вибрацию.
Произношение звука «ааааа» стимулирует область грудной клетки.
Звук «ууууу» имеет самую низкую частоту. Он усиливает кровоснабжение сердца, а упражнение с этим звуком положительно влияют на нижнюю часть живота.
Звуки необходимо произносить медленно, один за другим. Всего нужно проделать 3 таких цикла. Перед выполнением упражнения создайте себе спокойную обстановку, чтобы ничто вас не отвлекало, не стесняло и не торопило.
Это одно из четырёх упражнений для развития голоса. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить остальные.
Если вам понравилась статья – не забудьте поставить лайк.