Если ваше настроение упало "ниже плинтуса", нет желания двигаться, нет ни каких сил, вас всё раздражает, - есть надёжный способ всё исправить:
НАДО ПРОСТО УЛЫБНУТЬСЯ!
Если вы находитесь дома, лягте, укройтесь одеялом и, улыбнувшись, держите улыбку 2, 3, 5, может быть 7 минут и вы обязательно почувствуете результат. Сначала вы ощутите тепло в груди, затем заметите как мрачные мысли куда-то улетучились.
Ваш тонкий план начнёт подтягиваться за телом, которое пусть искусственно, но подаёт сигналы СЧАСТЬЯ - ведь человек улыбается, когда он счастлив.
Если вы на работе и возможности расслабиться нет, то просто приподымите уголки губ, зафиксируйте свою улыбку на несколько минут и тело само отладит ваше настроение.
Чем чаще вы будете применять эту ПРАКТИКУ, тем меньше проблем с настроением, самочувствием и здоровьем у вас будет. Всё в этом мире взаимосвязано. И только вы кузнец своего счастья.
Доктор Норбеков советует к улыбочке ещё и осаночку поправить. ИТАК: ПРИПОДЫМАЕМ УГОЛКИ ГУБ, ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ И ВПЕРЁД - В СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ!!!
Даже ёжики улыбаются!
БлагоДарю за прочтение моей статьи.