Сон - это самое лучшее, что есть у человека. Без преувеличения)
Но мы же не всегда уделяем должное внимание ему.
Вот каждый задайте себе вопрос: сколько вы часов в среднем спите в день? Только честно.
Я отвечу: 6 часов. И это при самом лучше раскладе!
Мои друзья спят и по 2-3 часа и считают это нормой.
Я искренне удивляюсь этим людям,они приходят домой в 9-10 вечера, ложатся спать до 12, а потом всю ночь пашут.
Вот просто как?
Моя мозговая деятельность заканчивается примерно часов в 10. Если я не успела закончить дела до этого времени, то дальше ничего путного точно не будет.
Не скажу, что считаю себя жаворонком. Я не встану так запросто в 6 утра) Но дела у меня действительно лучше идут утром. Что говорить про день... Здесь самый пик.
Не знаю, как вообще выживают люди, потому что все мои знакомые практически не спят. Ходят какие-то озабоченные, вечно настороженные и пугливые. А круги под глазами по цвету сравнимы с Мариинской впадиной)
Сам бываю такой. Вдобавок и руки трясутся.
А ещё знаете это тупое состояние, когда залип в одну точку и сидишь так целую вечность
Вот что стрёмно...)
Просто, ребят, не забывайте о том, как важен сон. Это такая же биологическая потребность, как еда и вода. Без него не будет работы адекватной организма (не стану говорить о неврозах и т.п. Сами знаете). И чем дальше, тем хуже.
С возрастом же все больше проблем и заморочек. Оно вам надо сейчас? Думаю, нет.
P.s. Сейчас в очередной раз почувствовал эту боль от того, что в сутках всё-таки не 25 часов)
Ставь лайк, если понравилась статья и не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить все самое интересное!