Чего сериаломаны получают больше: вреда или пользы? Вот в чем вопрос! Давайте разберемся!
Когда речь заходит о пользе и вреде чего-либо, мнения ученых/докторов/психологов/простых обывателей разделяются. То же самое с сериалами. Что ж, «хорошие» и «плохие» аргументы в студию! Будем решать: смотреть или не смотреть 😉
Чем полезны сериалы?
Если верить исследованиям, то просмотр сериалов дает зрителю, как минимум, четыре полезных эффекта.
Эффект № 1. Снижение уровня стресса
Иногда психотерапевты «выписывают» своим пациентам сериалы в качестве успокоительного. Эксперты утверждают, что их просмотр полезен трудоголикам, людям, страдающим хронической усталостью, и другим несчастным, которым жизненно необходимо переключиться и разгрузить свой мозг.
Эффект № 2. Счастье и здоровье
Согласно результатам исследований, во время просмотра любимого сериала мозг впадает в небольшой транс. Благодаря этому нормализируется работа всех важных органов, снижается чувство тревоги и возобновляется моральная стабильность.
Эффект № 3. Вера в себя
На подсознательном уровне зритель всегда ассоциирует себя с актерами сериала. Если героям удается выбраться из сложной ситуации, решить какую-то проблему или, пройдя сквозь трудности, исполнить свою мечту, человек воодушевляется и начинает верить в собственные силы. При этом улучшается настроение и повышается уверенность в себе. Так что, если хотите выглядеть увереннее – смотрите сериалы 😉
Эффект № 4. Образование
Сериалы – это не только отдых, но и образование. Качественные киноленты с умной сюжетной линией учат думать и лучше понимать жизнь, помогают разобраться в существующих реалиях. Не менее полезны в образовательных целях и сериалы исторические. Они расширяют кругозор и мотивируют к изучению фактов прошлого.
Со светлой стороной многосерийных фильмов мы разобрались. Теперь перейдем к темной.
Чем вредны сериалы?
Изучив численные исследования, портал Bobfilmx.co собрал три негативных эффекта от просмотра сериалов. Нечаянно или умышленно, но список вредного воздействия получился меньше полезного.
Эффект № 1. Бессонница
Просмотр захватывающих эпизодов на ночь повышает уровень эмоционального возбуждения. В итоге, человеку, пребывающему на моральном подъеме, сложнее заснуть. Развивается бессонница.
Эффект № 2. Ожирение и диабет
Как показало недавнее исследование Netflix, более 61% сериаломанов смотрят новые эпизоды запоем. То есть – от 2 до 6 серий за раз. Для этого даже термин специальный придумали – «binge watching». В течение всего «запойного» просмотра зритель находится в практически недвижимом состоянии. В результате замедляется кровообращение и метаболизм, что может привести к ожирению и диабету.
Эффект № 3. Психическое здоровье
Исследования показывают, что чем больше зритель находится в сериальном запое, тем больше просматриваемое влияет на его реальную жизнь. В итоге, постоянный просмотр эпизодов со сценами насилия, может повысить уровень тревожности и даже привести к депрессии. Поэтому, если уже смотреть такие сериалы, то в течение короткого периода времени.
Итак, полезно-вредная природа сериалов раскрыта! С какими из аргументов согласны вы? Делитесь своим мнением в комментариях!