В 2014 году я уволилась, вышла замуж, потом родила ребенка и с головой ушла в семью и декрет) Но так как я привыкла к активной жизни, уже в 4-х месячном возрасте дочки я поехала на фестиваль «Йога арт» и познакомилась там с организатором танцевальных занятий для мам с детьми. И понеслось... Для меня занятия Спонтанными танцами(одно из направлений танцевально - двигаетльной терапии) были огромной поддержкой в моем материнстве, да и вообще в моем знакомстве с собой.
Я каждый раз удивлялась, как за 2 часа занятия можно прожить и отпустить то, что иногда не удается прожить неделями или месяцами. Я прям-так заново стала знакомиться со своим телом, своими чувствами, страхами и внутренними ресурсами, своей сексуальностью, своей силой и многим другим. С более настоящей, открытой, уязвимой и одновременно сильной, более Живой собой.
Я не занималась никаким спортом специально, но мое тело становилось более гибким. Откуда-то? ;) появилась растяжка, текучесть,сила, удовольствие от своего тела, большее принятие его особенностей и неидеальности. Для меня открылся новый мир Тела и в личном и в профессиональном плане (я закончила психфак) Я встретила огромное количество интересных людей и живых людей, которые вдохновляют меня двигаться вперед, а на занятиях обрела настоящих близких подруг, которых очень ценю в своей жизни. Так что я смело могу заявить, что Спонтанный Танец и танцевально двигательная терапия изменили мою Жизнь.
продолжение следует...