Кто управляет вами и вашими эмоциями?
Публикую часть последней беседы с пациентом с его согласия.
Я всегда стремился соответствовать чему-то или кому-то. Паранойя, граничащая с перфекционизмом, этот высасывающий внутренние силы червь сомнения, бесконтрольные эмоции, недосказанность..
Но в один прекрасный момент я решил, что хватит, пора заканчивать с фрустрациями и рефлексиями.
Корни неудовлетворенности жизни лежат у каждого на разных степенях подсознательной глубины, причем это касается как материальной, так и духовной составляющей.
Вот планирую купить телефон последней модели и тогда заживу. Сделает вас счастливым пара лишних бумажек? Откуда это вечное стремление к обогащению, причем не в эмоциональном плане, а исключительно материальном?
Мне все время казалось, что жизнь проходит мимо меня, у других же - вон как все красиво - брачный статус, дети подрастают, вместе заработаем много денег, поедем на Кипр отдохнуть, даже развод и продажа совместно нажитого имущества! Все проходит мимо меня.
Вот последние дни страна стонет от горя кемеровской трагедии. Я не могу представить масштабы этого горя, но полагаю, что они бездонны и огромны. Но, читая и внимая ТВ и радио новостям, мы невольно пытаемся разделить эту боль, забрать ее часть себе, однако это не поможет. Ни мне, ни тем бедным людям, которые сейчас оплакивают утраты и горе.
Как ни странно и бесчувственно это звучит, сегодня лучший вариант для всех нас - жить дальше.
Давайте будем управлять своими эмоциями и не дадим волю страху. Иначе очень быстро окажемся во власти негатива и страха.
Кто-то из великих сказал - "страх - единственное, чего следует бояться". Наша задача прожить оставшуюся жизнь в положительных эмоциях, а не разрушать себя до основания.
Будьте собой. Берегите себя. И дай Бог здоровья и сил тем, кого коснулось ужасное кемеровское горе.