Для вас, любители сладкого, для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре есть замечательная новость! Теперь можно не отказываться от сладостей и при этом быть в форме!
Для этого подходят диетические фитнес конфеты без сахара и сливочного масла. Они невероятно вкусные, совершено безвредные для фигуры и крайне полезные для здоровья! Их можно давать даже маленьким сладкоежкам.
В нашем современном мире такие сладости можно встретить в магазинах. Но в последнее время конфеты стало модным готовить именно в домашних условиях из сухофруктов, орехов, овсяных хлопьев и прочих полезных продуктов. Такие Fitness конфеты сохраняют баланс жиров, углеводов, белков и придают энергию на длительное время.
Представляю вашему вниманию один из многочисленных рецептов фитнес конфет.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 200г
- Курага - 100 г
- Орехи - 50 г
- Мед - 30 г
- Растительное масло - 20 г
Курагу и орехи измельчить, перемешать. Добавить к ним овсяные хлопья, мед, растительное масло. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми (примерно 15-20 минут).
Наши конфетки готовы! На здоровье!
