Все мы знаем, к каким последствиям могут привести вредные напитки.
Набор веса,проблемы с кожей, проблемы с сердцем, боль в животе, кариес страшный список даже не хотеться продолжать.
Но что, если заменить все эти напитки водой, что тогда будет с нашим телом?
Этому вопросу посветил месяц известный блогер и лектор Крис Бейли его выводы весьма занимательные.
Я решил рассказать вам о них читайте внимательно чтобы не пропустить главного.
#/.9 у вас есть шанс сбросить вес быстрее
ни какие диеты не требуются
Если пить только воду в течение 9 дней вы потратите столько же калорий, как если бы вы бегали 8 км в день.Для ленивых это идеальный способ похудеть берем на вооружение.
#/8.Вы ускоряете свой метаболизм вместе с этим, вы повышаете уровень энергии.
Когда вы пьете воду с утра даже 0,5л она разгоняет обмен веществ на 24% запишите у себя пить много воды каждый день и результат не заставит себя ждать
#/7.Ваш мозг работает лучше
Вы знали, что мозг состоит на 75%-85% из воды только вода и все так,что потребляя воду вы питаете мозг который позволяет вам сосредоточиться.
Поддерживая водный баланс в организме вы будете работать эффективнее и оставаться бодрым даже вечером!
#/6. Вы меньше едите
Вода подавляет аппетит, что помогает вам сбросить вес.
Оказываться мы зачастую путаем голод с жаждой и можем съесть что-то калорийное когда все, что вам нужно это выпить стакан воды проверьте это в следующий раз когда захотите покушать особенно что-то вредное.
#/5. Вода помогает выводить токсины
Вода естественным образом вымывает токсины и предметы распада защищая организм от раннего старения.
Хотите сохранить молодость, и свежесть как можно дольше выпейте стакан воды прямо сейчас!
Это дешевле любой косметики.
#/4.Вода уменьшает риск многих заболеваний
Например Гипертонии, заболевания мочевого пузыря, рака кишечника и других.
Сэкономьте на лекарствах выпевая больше воды!Отказавшись от других вредных напитков.
#/3.Ваше сердце работает лучше
5 стаканов воды в день снижает риск сердечного приступа на 41%.
Это впечатляет
#/2. Ваша кожа становиться чище и мягче
Вода очищает и увлажняет вашу кожу.Поверьте через несколько недель употребления воды вы влюбитесь в свою кожу
#/1. Вы сэкономите кучу денег сколько вы тратить на кофе чай соки каждую неделю лучше промолчим.
Вода горазда дешевле если использовать фильтр, а не покупать в бутылках подумайте.