Лекарства для многих обычная норма, как и еда. Но понятие здоровье и здоровый образ жизни во многом размыты. Для кого это красивое тело, отсутствие болезней, для кого-то какие-то личные достижения или следование собственным правилам. Как бы то ни было, но средняя продолжительность жизни современного человека растет, и это явно не предел.
Лекарства важны, но не первичны. Здоровый образ жизни - это рационально, правильно ...и модно. А самое главное, что это путь к долголетию и здоровью. Вот только не все знают дорогу к заветному.
Выработать систему порой сложно, а следовать ей вдвойне сложнее. Существуют три основных этапа формирования здорового образа жизни, которые и приведут к успеху. Только поэтапность и следование задуманному приведут к конечной цели. Как перейти к здоровому образу жизни и что для этого делать? Ответы здесь.