Не для кого не секрет , что пшеничная крупа это экологически чистый и натуральный продукт. Конечно, в пшенице масса витаминов и полезных веществ . Так может ли пшеничная каша нанести вред и кому ? Давайте разбираться!
Если вы абсолютно здоровы или у вас такие проблемы как: избыточный вес , проблемы с сердцем или повышенное давление, то однозначно пшеничная каша должна быть в вашем рационе.
Так же кашу рекомендуют употреблять спортсменам, так как она даёт огромный заряд сил. Если хотите здоровые блестящие волосы , крепкие ногти и красивую кожу , то присмотритесь к пшеничной каше ! Она это обеспечит.
Теперь к главному - кому же стоит ограничить пшеничную крупу в своём рационе?
Список достаточно узок - это люди страдающие сахарным диабетом , гастритом, беременным. Но самое главное , если вы мужчина , то тоже не стоит увлекаться пшеничной кашей , так как она угнетает мужские функции.
Если вам понравилась статья , ставьте ваши классы . Тогда вы точно не пропустите наши следующие статьи❤️