Однажды я ехала в поезде и разговорилась с попутчиком, выглядевшим счастливым и довольным жизнью. Он много рассказывал про саморазвитие и про свой путь к пробуждению, но сейчас не об этом. Мне конечно же тоже захотелось быть такой расслабленной и довольной, словно нет в моей жизни ни одной проблемы! Поэтому я задавала много вопросов:
- Как научиться расслабляться?
- Как научиться останавливать бег мыслей?
- Как перестать суетиться?
- Как перестать винить себя?
И так далее. А он по-доброму улыбался и отвечал на все мои вопросы одной короткой фразой:
-- Очень ПРОСТО!
И от души смеялся, видя мое недоумевающее лицо.
-- Ка-а-ак? Я ведь так стараюсь расслабиться? Я та-а-ак напрягаюсь, чтобы остановить мысли хоть на полминутки?! А он, знай себе - ржет! Это сейчас мне тоже смешно, а тогда все было очень серьезно.
Это все самовнушение. Самогипноз, если хочешь. В жизни все происходит ровно настолько легко или сложно, насколько в это способен поверить твой мозг. И действует это правило в любой сфере жизни.
Возьмем, к примеру, финансы. Мой папа уверен, что деньги достаются только тяжелым трудом. Если кому-то достались легко, то причина - подхалимство, либо обман. И много денег быть не может по умолчанию. Когда я подкинула ему заказ на изготовление 1000 деревянных мечей, с которых можно было бы заработать за 1,5 месяца от 100 тыс. и более, он сказал, что у него нет нужного инструмента, материала. То есть, если мозг не верит - он будет всеми силами отталкивать несоответствующую его представлениям информацию.
Очень много таких установок, в которые твой мозг верит по умолчанию:
- Толстый человек не может быть красивым
- Любовь нужно заслужить
- Невозможно выйти замуж/жениться после 40 лет
- Я никогда не смогу преодолеть свой страх
И так далее.
Но есть и обратные установки. В них тоже можно и НУЖНО поверить!
- Я красив(а) всегда, независимо от того, в какой я сейчас форме или одежде
- Я заслуживаю большой любви одним лишь фактом своего существования
- Найти спутника жизни можно в любом возрасте, с любым количеством детей
- Все в этой жизни можно преодолеть! И достичь любых высот! Главное - искренне поверить в это!
- И самая главная установка - ЖИТЬ НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО!!!
Хочешь - верь, хочешь - нет! От этого зависит вся твоя дальнейшая жизнь. Моя жизнь стала простой и понятной через полгода после той встречи в поезде. А тот мужчина, кстати, сделал мне предложение! )))
Не согласен? Готов поспорить со мной? Или нуждаешься в поддержке? С радостью жду в личку: vk.com/koroskina