Для продолжения жизни надо уметь удивляться.
Удивляться красоте открытий.
Умеет ли человек удивляться, видеть в зеркало свои результаты?
К сожалению, человек не желает видеть: ни себя, ни других.
Как создать положительный настрой жизни? Поможет улыбка
Улыбка человека возникает в тот момент, когда мозг посещает мысль.
Я улыбаюсь.
Смех человека различается как: саркастический, утробный, добрый.
Животные не смеются, так как их мозг не может построить образ с двумя противоположными знаками.
Четкие зрительные образы:
осенне - весенний перелет птиц
ошеломляюще красивый бег коня
игра света в радуге неба
задушевная игра музыканта на пианино
– отпечатывается в живой клетке человеческого мозга. Затем - в прообраз будущей его деятельности.
Вот почему так жизненно важно суметь заметить прекрасное в жизни, в природе.
Как я понимаю, особо и крайне важно и нужно видеть красивое в природе людям уже с самого рождения.
Так уж устроен наш менталитет в условиях выживания в годы после перестроек. Именно в девяностые годы прошлого столетия главной задачей человека было - добыть пропитание.
До прекрасного ли было нам, хлеб добывая. Не приведи господи Боже наш: массовый голод.
Человек в таких условиях становится страшнее зверя.
Улыбка поднимает настроение, сбрасывая напряженность лица.
Чаще улыбайтесь и вам жить захочется, настроение прекрасное. Просто невероятно! Какая у вас улыбка
Каждое утро перед физическими упражнениями, найдите время для положительного настроя. Станьте в освещенном месте перед зеркалом и улыбайтесь.
Постарайтесь вжиться в улыбку, не жалея времени. Не искусственная улыбка (фанерная), а улыбка изнутри человека. (Крайне важно для людей, подверженных тяжелым, скверным настроениям).
Один раз в неделю создавайте улыбку более утонченного стиля.
Это делается так: сядьте удобно, слегка откройте рот, расслабьте нижнюю челюсть. Начинайте неглубокое дыхание ртом. Как бы дышит ваше тело, при этом дышите все более поверхностно. При поверхностном дыхании тело ваше хорошо расслабится.
Попробуйте в этот момент ощутить улыбку внутри себя. Это не та улыбка, играющая на ваших губах. Это улыбка - пронизывающаяся все нутро, глубоко внутренняя.
Как это происходит, трудно и невозможно объяснить. Пробуйте и убеждайтесь сами... Как будто вы улыбаетесь животом, улыбка будет едва уловимой и мягкой.
От вас исходит доброе и чистое. При данной улыбке у вас долго будет хорошее настроение. В течение дня, когда ваше настроение ухудшается, создайте вновь эту внутреннюю улыбку.
К огромному сожалению - от человека самого не зависит, в каких условиях ему рождаться.
Улыбайтесь чаще!
Подписывайтесь пожалуйста на мой авторский канал -"Жизнь на полной мощности". Будут интересные публикации, ставьте классы! Делитесь с интересным с друзьями.
Пишите по любым вопросам на почту: mishanik7791@rambler.ru