Еда - это то, что нужно всем, но у каждого есть свои предпочтения.
Большинство людей употребляют соления без проблем, потому что это сочетание вкусов между сладким, соленым и кислым, а любимые соления - это соленые огурцы. То, что вы, возможно, не понимаете, это то, что эта пища, особенно когда она приготовлена в домашних условиях, очень полезна. Исследования показывают, что один маринованный огурец в день делает вашу жизнь лучше. Одно из исследований, которые усиливают эту идею, были сделаны исследователями Университета Макмастера в Онтарио, Канада. Они нашли доказательства того, что бактерия, которая живет в пищеварительной системе, явно связана с деятельностью мозга и, следовательно, с деятельностью, которую мы делаем. Другими словами, бактерии в кишечнике влияют на физическое и психическое здоровье. В то же время ученые из колледжа Уильяма и Мэри нашли дополнительные доказательства того, что взрослый, который ест много ферментированных продуктов, таких как соленые огурцы, имеет более низкий уровень социальной тревоги. По словам ассистента университета в этом университете, ферментированные продукты оказывают анксиологическое воздействие на тех, кто их потребляет
Оба этих исследования связаны с достижением лучшего состояния пробиотиков, которые обладают способностью стимулировать рост хороших бактерий в организме, что во многом помогает здоровью. Это оказывает положительное влияние как на физическое здоровье, так и на общее благополучие, поскольку оно уравновешивает количество бактерий.
Если вы добавите в свой рацион соленые огурцы и другие ферментированные продукты ,у вас будет больше мужества, больше уверенности в себе, вы улучшите свою социальную жизнь , потому что вы почувствуете больше силы.
Если вам понравилась наша статья и хотите получать новые подпишитесь на наш канал:
https://zen.yandex.ru/media/id/5ab3ceaa3dceb75ff1af773
