Никогда не любила бани. Мне там душно, жарко, тяжело дышать, да и не потею я там вовсе. И почему все так любят это мероприятие?
До недавнего времени я была уверена, что то, что я не потею в бане - просто особенность организма. Я совершенно спокойно относилась к тому, что все сидят и обливаются потом, а я сухая абсолютно.
Но тут я задумалась, а нормально ли это? Поводом стали посещения сауны после тренировок в спортзале. Передо мной та же картинка - все мокрые как мыши, а я сижу и мне хоть что.
Изучив всё, что есть по этому вопросу в Интернете, я пришла к выводу, что скорее всего я пью недостаточно воды. Вообще, я давно собиралась начать следить за количеством выпитой воды в день, а тут еще дополнительный пинок.
Взяла я за правило выпивать положенную мне норму воды в день. Через пару-тройку таких водно-насыщенных дней я снова посетила сауну. И каково же было моё удивление, что я - обычный человек и я потею! Потею в сауне как все нормальные люди!
Разгадка оказалась на поверхности: организм не отдавал воду по причине её отсутствия!
