Лёгкая овощная паста Ригатони с невероятно вкусно приготовленной капустой броколли – это идеальное блюдо для тех, кто придерживается здорового питания. Кроме этого, диетическое мясо индейки прекрасно подходит тем, кто следит за своей фигурой. Нежный соус из индейки дополнит тандем из пасты и овощей. Готовить блюдо просто и быстро. Мы научим вас как в домашних условиях приготовить блюдо высокой кухни.
Процесс приготовления:
1. В глубокой ёмкости отварите пасту Ригатони, соответственно инструкции, указанной на упаковке.
2. Фарш, который находится в сосисках, выньте и отложите на время в сторону.
3. Лук очистите и обжарьте в сковороде на растительном масле. Добавьте к овощу перец, а после фарш от сосисок. Перемешайте ингредиенты и готовьте на среднем огне на протяжении пяти минут.
4. Добавьте к ингредиентам чеснок и красный перец. Введите в массу куриный бульон и готовьте до кипения.
5. В блюдо добавьте брокколи и накройте крышкой. После чего, как только капуста будет готова, добавьте готовую пасту Ригатони и хорошо перемешайте блюдо. Подавайте пасту порционно, украсив веточкой тимьян или листком базилика. И наслаждайтесь вкусной и полезной пищей!
Понравилась статья? - Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех новинок
Вам также может понравиться:
Грецкие орехи и похудение. 5 причин есть грецкие орехи каждый день