Половина пути пройдено. Замечаю незначительные изменения: одежда чувствуется свободнее, ремень на брюках приходится затягивать потуже, со стороны стали обращать внимание, что похудел, хотя я не замечаю, разве, что лицо немного осунулось, при завязывании шнурков живот не мешает, как раньше.
Самое главное и полезное, что я вынес для себя - это системность приема пищи и избавление от вредных привычек. Если говорить об истинной цели, то именно этого я и хотел. На пол пути могу сказать, что доволен. Интересно, что будет по окончании эксперимента. После #челенджапохудеть планирую включить физическую активность в свою жизнь и вычеркнуть одну из самых вредных привычек - курение. Скорее всего следующим вызовом будет - #челенджбросаемкурить. Хочу узнать ваше мнение - интересно наблюдать за процессом, как я бросаю курить? Если да, то поставьте поставьте like.
#челеджпохудеть #жиргориваду #голодныеигры #nl #Хочужрат