Дорогие читатели.
Подумалось, что эта статья не будет уходом от темы здоровья. Пока готовлю следующую статью про энергию чистого желания пришла интересная информация, и тоже касается здоровья. Надеюсь она вам будет интересна.
Игры знакомы нам с раннего детства, в них с нами играли наши родители, бабушки и дедушки. Это такие игры, как “сороки-вороны”, “ладушки”, “три колодца". И это не просто игры, а процедуры лечебные, так называемые акупунктуры.
Ладушки
То , что деятельность мозга соотносится с мелкой моторикой пальцев, это знают все. Мышечный тонус легко нарабатывается при прикосновении к круглой поверхности. А это собственные ладошки, голова, руки родителей.
Игра "ладушки" позволяет пальчики ребенка выпрямлять при соединении со своей ладонью, соединять ладошки свои через хлопки. И очень важный момент в игре, когда ребенок прикасается ими к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности.
Эта простая игра налаживает работу детского организма, а слово "ладонь" связано с наладкой и является центром этой наладки! ( потом в следующей статье об энергии чистого желания, вы узнаете больше о роли ладошек).
Сорока-ворона
На наших ладошках и на стопах есть проекции всех наших внутренних органов. И все эти "сказки", это массаж в игре.
Движения пальцем по кругу, которые взрослый осуществляет по детской ладони в игре “сорока-ворона", просто стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у ребенка.
Центр ладони, это проекция нашего темени, вокруг него находится проекция тонкого кишечника. Начиная массаж с центра и, увеличивая круги по спирали к внешним контурам ладони, вы регулируете деятельность толстого кишечника. Далее массаж заканчивается на слове “кормила”, на линии между средним и безымянным пальцами. Здесь проходит линия прямой кишки. Регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев, на своей ладони , поможет избавиться от запоров.
Дальше есть важные нюансы в игре. Когда идет раздача кашки деткам, каждый пальчик малыша берут за кончик и слегка сжимают. Начинают с мизинчика, он связан с работой сердца. Затем безымянный, работа нервной системы и половой сферы. Средний пальчик стимулирует работу печени. Указательный - желудок. А большой палец (ему “не дала") оставляют на конец, он ответственен за голову. Здесь выходит “легочный меридиан”. Этот пальчик надо не просто слегка сжать, а как следует “побить”, для активизации деятельности мозга и заодно осуществить профилактику простудных заболеваний.
Взрослым игра также будет полезна. Вы сами можете определить какой палец нуждается в более активном массаже.
Три колодца
Забытая “лечебная игра”. Она очень важная. Строится на “легочном меридиане”, от большого пальца до подмышки.
Начинается массаж с поглаживания большого пальца, Дальше надо слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса (здесь, нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему). Идет профилактика простудных болезней.
Затем надо провести пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба и надавить на сгиб. Происходит регуляция работы легких.
Дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Надо чуть-чуть нажать на него. Заканчивается “массаж легких”. Затем надо пощекотать малыша под мышкой. Смех - хорошее дыхательное упражнение для него.
Вот такие полезные игры.
Играйте с детьми и будьте здоровы.